「月礼拝オープンクラス」のご感想を頂きました^^

今日も暑かったですねぇ…！
さすがの私もバテ気味モード。
でもでも～暑い日のお味噌汁って美味しいんですよね～。
あとぬか漬け…(*^^*)



…と、言いたい事はそんな事ではありませぬぞ。

「月礼拝オープンクラス」に参加して下さった方が
ご感想をブログにアップして下さいました！
ありがとうございます！めちゃめちゃ嬉しいです＾＾
↓こちらです～。

「力を抜く」


彼女はクンダリーニヨガの先生なのですが
時々、ワークショップやオープンクラスなどにご参加下さっています。
いろいろなスタイルのヨガがありますが、
根本はひとつ。
どんどんいろんなヨガの方ともつながって行きたいなぁ。

こちらのブログに書いて下さったように、
人の体って、きっかけさえ与えてあげれば
ちゃんと本来のニュートラルポジションに戻れる機能を持っています。
「ビンヤーサ」のヨガは頑張らないスタイルですが、
それでも、いえだからこそ終わった後自然と骨盤の歪みなどが整うんですね。
また、本当に「力を抜く」ためには
適度な緊張を与える事も必須です。
緊張があるからこその弛緩。
そこがミソですねー。

あなたもぜひヨガをご一緒しませんか？＾＾
ニュートラルなご自分の体感、味わってみて下さい！




★8/23（土）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)
SlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行きます。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ　→iida330@gmail.com


★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com