昨日の忘年会で二次会のカラオケを提案
した女性のＫさんから面白い話を聞いた
この人、いつも姿勢がよくて動きが早い！
６０代の半ばくらいかな？と思っていたら
なんと昭和１５年生まれの７２歳だった
自分と同じじゃないか！
大阪市内に生まれでずっと大阪で暮らして
７２年という生粋の浪速女だった
”いい歩きをしていますね？”と言ったら
毎月、同級生とハイキングに行ったり山に
登っているという
いつの時からか食べて飲んでお喋りだけの
同窓会から健康的な同窓会にしようという
ことになっていまでは旅行にもハイキングを
取り入れているというから面白い
２０名くらいは集まるそうだからすごい！
その話を聞いてＳさんのことを思い出した
Ｓさんは女性だけのウォーキングサークル
を主催してずっと月例会を続けている
うちのウォーキング倶楽部より古くからで
もう１０数年になっていると思う
ここにも数年前からＳさんの同級生の男性
が合流してきて今では例会に２０名前後が
参加していると聞いている
途中で温泉やゴール後の食事会などもあり
大変喜ばれているそうだ
同窓会といえば、毎度同じ話の繰り返しで
そのうち出席する者が少なくなってしまう
のが一般的だが
その点、ＫさんやＳさんの同窓会（同級会）
は面白い、男性の奥方からも好評だそうな！
それなりの年になれば体を動かすサークル
に所属することがアンチエイジングのパス
ポートになると思う
お世話をしているわがウォーキング倶楽部
にも男女それなりの年齢のメンバーがいる
が女性でも１年もすると３０Ｋｍを歩ける
ようになるのだから驚く
どんなサークル（グループ）に所属するか
どんなメンバーが集まっているか
なにが目的なのか
チェックをして参加したい
何事も一人ではなかなか続かない
いい人、いい出会いがきっかけでいい人生
への道が開けるかもしれない
昨夜、脚の衰えを実感してきた！と元Ｍ社
で猛烈な企業戦士だっというＷさん７５歳が
話していたので履いていた靴のチェックを
してＷシューズに買い替えることを進言した
さっそく！と言っていたが・・・
元気な人でもいずれ衰えてくる
歩き続けて走っている自分でも事あるごとに
歳をとるということはこういうことなんだな？
と体力の衰えを感ずることがよくある
悔しいけれど年齢的には当たり前のこと
それでも衰えの速度を少しでも遅らせようと
その一念で体力づくりに挑戦している！
３年後の７５歳でフルマラソンを走る！と
言った以上はブログ遊びで終わりたくない！
衰える体力を考えると３年後にそのことを
達成することが並大抵のことではないことは
よくわかっているが諦めるつもりはない！
しっかり食べて、しっかり体を動かそう！