昨日の忘年会で二次会のカラオケを提案
した女性のKさんから面白い話を聞いた
この人、いつも姿勢がよくて動きが早い!
60代の半ばくらいかな?と思っていたら
なんと昭和15年生まれの72歳だった
自分と同じじゃないか!
大阪市内に生まれでずっと大阪で暮らして
72年という生粋の浪速女だった
”いい歩きをしていますね?”と言ったら
毎月、同級生とハイキングに行ったり山に
登っているという
いつの時からか食べて飲んでお喋りだけの
同窓会から健康的な同窓会にしようという
ことになっていまでは旅行にもハイキングを
取り入れているというから面白い
20名くらいは集まるそうだからすごい!
その話を聞いてSさんのことを思い出した
Sさんは女性だけのウォーキングサークル
を主催してずっと月例会を続けている
うちのウォーキング倶楽部より古くからで
もう10数年になっていると思う
ここにも数年前からSさんの同級生の男性
が合流してきて今では例会に20名前後が
参加していると聞いている
途中で温泉やゴール後の食事会などもあり
大変喜ばれているそうだ
同窓会といえば、毎度同じ話の繰り返しで
そのうち出席する者が少なくなってしまう
のが一般的だが
その点、KさんやSさんの同窓会(同級会)
は面白い、男性の奥方からも好評だそうな!
それなりの年になれば体を動かすサークル
に所属することがアンチエイジングのパス
ポートになると思う
お世話をしているわがウォーキング倶楽部
にも男女それなりの年齢のメンバーがいる
が女性でも1年もすると30Kmを歩ける
ようになるのだから驚く
どんなサークル(グループ)に所属するか
どんなメンバーが集まっているか
なにが目的なのか
チェックをして参加したい
何事も一人ではなかなか続かない
いい人、いい出会いがきっかけでいい人生
への道が開けるかもしれない
昨夜、脚の衰えを実感してきた!と元M社
で猛烈な企業戦士だっというWさん75歳が
話していたので履いていた靴のチェックを
してWシューズに買い替えることを進言した
さっそく!と言っていたが・・・
元気な人でもいずれ衰えてくる
歩き続けて走っている自分でも事あるごとに
歳をとるということはこういうことなんだな?
と体力の衰えを感ずることがよくある
悔しいけれど年齢的には当たり前のこと
それでも衰えの速度を少しでも遅らせようと
その一念で体力づくりに挑戦している!
3年後の75歳でフルマラソンを走る!と
言った以上はブログ遊びで終わりたくない!
衰える体力を考えると3年後にそのことを
達成することが並大抵のことではないことは
よくわかっているが諦めるつもりはない!
しっかり食べて、しっかり体を動かそう!
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