立冬。

今日８日は立冬
もう暦の上では冬の始まり
昼間は暖かくてとても立冬とは思えないが

夜になるとやはり涼しい
ナイトウォーキングはもう寒さを感ずる
薄手のシャツから厚手のものに替えた

ただ歩いていると体が温まり気持がいい
今夜は満月に近いお月さんがきれいに見えて
足も軽かった

この冬はナイトウォークを続けるつもりだが
始めたばかりのフィットネスクラブは
行きたいのに時間がとれなくて残念
明日も行けない
木曜日はなんとか・・・

朝の９時から夕方５時半まで
一歩も外に出ないで
会議室に居続けた
昨日から明日まで３日続く

体を動かさないと気持も動かないな！