光の方へ

仕事の帰りに 近くの疎水沿いの桜並木を歩いていたら 鳥の巣を見つけました



アーユルヴェーダでいうところのカパは下に向かっていく力が強いみたいです



私は意外がられるのですがカパが強い



カパは自分の気持ちを伝えるのが実は苦手
安定している印象を周りに与えているのですが 重い性質を持つ為に色々なことを受け入れてしまったり 溜め込んでしまいます



自分がなぜ こんなに物事を深刻に捉えてしまうのか なぜ こんなに深く傷ついてしまうのか…



感情も物事も整理をつけたり 立ち直るまで なぜ こんなに回りくどく時間がかかってしまうのか



以前は自分の性質がわからないまま
とりあえず一生懸命 周りに合わせておいて人知れず 深くて暗いところへ逃げ込んでいました



ヨーガやアーユルヴェーダの実践を続けていると自分のことがどんどん明らかになって どうすれば自分自身や自然と調和するかわかってくるようになって来ます



今でも体験したことを咀嚼するために時々引きこもります



根暗な本質そのものを変えることは出来ないし そもそも変える必要もないと想っています



でも お天気の良い日には外で想いきり身体を開きたい



人と お話ししたり美味しいもの食べたい



それも私




自分の本質を認めて その時の自分をしっかりと抱きしめてあげたら辛い想いだとかネガティヴな感情や状況もポジティブな方向へ向けて行けるんじゃないかと感じています



闇から光へ向かうように進んで行く
その一歩一歩は その人の強さ・美しさになると想います
生きて行く力になる



光の指す方へ



一歩 一歩










時々 「深海魚になりたーいっ！」と
空を見上げると想い出します








4月の暦は→∞





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava Nivas


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