デイサービス。
今日は朝から右肩甲骨が痛くて、運動中も痛みと共に行いました。
まぁ~痛い事!
何もしなくても痛みがあります。
運動で筋肉(緊張)をほぐせば、少しは楽になるかと思い、力は入れずに動かすように心掛けました。
今は相変わらず痛いですが、運動を続ければ、少しは楽になるかなぁ?
今日は朝から右肩甲骨が痛くて、運動中も痛みと共に行いました。
まぁ~痛い事!
何もしなくても痛みがあります。
運動で筋肉(緊張)をほぐせば、少しは楽になるかと思い、力は入れずに動かすように心掛けました。
今は相変わらず痛いですが、運動を続ければ、少しは楽になるかなぁ?