暑くないけどじめじめ…

夕方、歩行訓練に出掛けてきました。

いつもより早い時間に出掛けたんですが、気温がそんなに上がらなかったので、その点は大丈夫でした。

ただ、湿度が高くてジメジメ～。

はいていたジーンズも何か重く湿った感じになるし、不快指数は高めでした。

それでも、風が吹けば気持ち良く、時間と共に湿度も落ち着き気味になって歩きやすくなりました。

平地では、ゆっくりとフリーでの歩行訓練もしてみました。

…実用的ではないですね。

やっぱり二本杖がないとちゃんとは歩けません。

若干速度を上げて、デイサービスのトレッドミルで歩いている速度に（感覚的にですが）近くなるように歩いてみました。


途中で出会ったカマキリ
片腕がありません。
喧嘩したのかな？
それとも天敵に襲われたのかな？


今日は1時間ちょっとの歩行訓練。

今日は結構疲れました。

相変わらず不要な力が抜けない

N病院のリハビリでした。

今日は診察があったので、いつもより1時間早く行きました。

まずは診察。

2週毎に診察がありますが、前回BWを訊かれており、今回も訊かれました。

思いっきり運動出来る訳ではないので、そんなに簡単にはBWも落ちません…。

屋内では杖なしで、ソファーや家具なとに伝って歩いているので、『骨折が怖いので転倒しないように注意するように』言われました。

OTは、まずはタオルわ使ってウォーミングアップ。
続けて手指のリハビリです。

2種類の作業を行いました。

これで結構腕～肩に力が入ってしまいます。
普通なら必要な力が入って、その後は力が抜けるんですが、私の場合は運動失調という後遺症で力が入ったまま上手く抜けてくれません。

それでも、リハビリ開始時よりは上手く力が抜けるようになって来ていると、OTさんに言われました。

でも、その後力を抜く運動とマッサージをやっても、特に右肩の緊張が抜けきりません。

やっぱり運動失調が邪魔をしているようです。

可能な限り改善出来るように頑張って継続したいと思います。

雷が鳴ると蝉は鳴かない？

夕方、雷鳴が轟いていて、お空も何か嫌な色している所があったのですが、雨は降ってきそうになかったので、歩行訓練に行ってきました。

やっぱりこの天気のせいか、いつもよりウォーキング、ランニングしている人は少なく、私以外には、2人しか見かけませんでした。



この雲ですからねぇ。

歩行訓練の方は、左足をかばうせいか、やっぱり右股関節の痛みが感じられます。

グラウンドの周りは私にとって結構な長距離になりますので、一周だけして、あとは管理棟前の駐車場の外周を3周してきました。

幸い、途中で雷鳴も聞こえなくなり、雨も降る事はありませんでした。

で、ひとつ気付いた事があります。

雷が鳴っている間、蝉の声は聞かれなかったんですが、雷が聞こえなくなったら、蝉が鳴き出しました。

これって、蝉が雷鳴に対して、もしくは雷自体に対して何か「感」ではないですが、「雷が近づいている時は鳴かない。雷が鳴っている時は鳴かない。」みたいな感覚があるんでしょうか？

雷鳴も、ずっと鳴り続けている訳ではなく、不規則な間隔がある訳ですが、その間も含めて雷が鳴っている間は蝉は鳴いていませんでした。

帰りがけ、蝉の鳴き声に気付いて思った事です。

お空は夕焼けが見えるようになって、さっきまでの厚い灰色の雲は消えていました。