社会福祉士「とど」の うつ病と脳卒中の闘病日記

医療ソーシャルワーカーだった「とど」が、うつ病と脳卒中に。
それからの闘病の様子や趣味の事などをつらつらと…。

プールで2時間

2015年08月14日 17時08分47秒 | 自宅療養
今日の長野市は過ごしやすい陽気でした。

雨が降ったりもしましたが、気温が24℃位でしたので、家では窓を開けて扇風機で十分でした。

午後、まだ小雨が降っていたので、サンアップルヘプールに行ってきました。

最初のうちはバランスもとれず、左右にふらつきながら歩いていましたが、次第に要領を得て、少しずつ安定してきました。

一番安定したのは、人が減ってから。

他の人が泳いだり、遊んだり、歩いたりして起きたの影響でバランスをとるのが大変になっていたようです。

今日は2時間、じっくりと歩いてきました。

あと、平泳ぎで25m×3往復=150m泳いできました。

やっぱり左が沈みぎみになっちゃいます…。

疲れました。
コメント
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