寒波再び？ 心も寒い？！

メンタルクリニックの受診日でした。

今日は寒さが戻ってきて、気温が上がりません。
クリニックに行く時には雨も降ってきたので、余計寒じました。
山手では雪が降っているようです。
やっと「冬本番」でしょうか？

クリニックでは、先週カウンセリングで話した事等を話しました。

相手に期待しない。（自分の基準での期待）
これを実践してみたんですが、

「相手に期待しない」
　↓
「相手に期待するだけ無駄」
　↓
「相手に期待する自分がいけない」
　↓
「自分がいけない」

になってしまいました…。

クリニックで前回受診の時に紹介してもらった『女と男』を今読んでいる途中ですが、いろいろ想う所もあるので、慌てず気楽に考えてみたいと思います。

『気楽』

これが大変なんですがね。