朝は雪

朝起きると雪が降っていました。
奥さんのCOPEN(880K)はまだノーマルタイヤなんですが、幸い道路には積もっていなかったので、そのまま出掛けて行きました。

きっと明日はタイヤ交換かな～ (T T)

雪はその後雨に変わり、小雨になったので、デイサービスに出掛けるのには問題なしでした。

今日のデイサービスは、下腿の痛みが抜けず心配でしたが、案の定、レッドコード運動の時にかなりピキピキして辛かったです。
それでも、2日前のデイサービスよりはまだ耐えられました。

ここの所、マシン運動が上手い具合に早く終えられているので、エアロバイクを15分やっています。
もう少し時間があればトレッドミルも15分やりたい所なんですが、微妙な残り時間なので10分にしています。

これ、どちらも足が疲れるんですけどね。

それでも、足と体幹を鍛えて、少しでも改善（回復）させたいですから。

帰りの時には、雨足が少し早くなっていたので、介護福祉士さんが傘で車まで送ってくれました。

雪は目測で500m以上の所は積雪がありました。
すれ違う車の時中には、屋根に5～10cm位の雪を載せているのも見受けられました。

すっかり冬突入ですね。