夏対策

夏は苦手です。

もう、本当に辛い。ただ辛い。

ずーっと水の中に浸かっていたいと思うくらい、本当に苦手です。



毎年色々と気をつけてはいますが、それでも「養生なんか出来ない。今楽になりたい」と思ってしまうことも多々あります。

そんな不摂生が影響してか？数年に一度はものすごーくバテバテになってしまうのですが、今年は…危なそうです。



今からでも遅くはないかな？

と言うわけでちょっと前から少し（本当に少し…腹筋２０回とかだけですが）ずつ運動らしきものをしているのですが、３年前の自分と比べて劣る、劣る。

体力が劣っているのは当たり前ですが、頑張っても筋力がつきにくく、ちょっと怠けると筋力の落ちるペースが速いこと！

数ヶ月の積み重ねが、ゴールデンウィーク中にほとんど運動らしき事をしなかった為にまた振り出しに戻ってしまいました。

ああ…



「後悔役に立たず」

ですね。

後悔している暇があったら前を向いて進みます…