生理痛は我慢しないで治そう！

生理痛って辛いよね～

学校や仕事を毎回休むわけにもいかないし。もし休んだとしても，毎月だいたい同じ日に休んでると，理由言わなくてもばれちゃうだろうし。

特にその辛さがわからない人には“それくらいで休むなんて”とか思われたりもする。

日本では特に生理を重視していない様な気がする。

生理痛の有無はもちろん，周期や日数、経血の量、色，前後の体の変化等々その人の体の情報が外に表現される一大イベントなのに！

だからその情報をちゃんと分析して，バランスの崩れ等を早めに治してあげると，体調も良くなるし，生理も順調になって不快な事が無くなるのだ。

もちろん生理痛も軽くなって行くはず。

痛み止めを飲めば痛みは軽くなるかもしれないけど，根本解決にはなってないから生理がある限り一生薬を飲み続けなければならない。

眠くなったり，胃が痛くなったりと副作用もあるようだしね。

生理が順調であると言う事は，気血が順調に流れていると言う事。それは新陳代謝も順調に行われていると言う事で，肌や髪の調子も良くなるし，とにかく快適への近道なのだ。

女性って生理があって本当に大変！！！！

とも思うけど，でもそのおかげで体の中の様子や変化をすぐに感じ取る事が出来るので，便利なのかもしれない。

だいたい生理が不快な物でなければ大変なもので無くなるしね。

保健体育では，“生理は個人差があって人それぞれだけど，異常ではありません”なんて言われたけど。

「生理痛がある人は体質だからしょうがない」

なんて間違った知識を鵜呑みにしないで，早く治してしまおう！！

ただ，病気の場合はその病気が治らない限りは生理痛は治らないので，その場合はなるべく痛みが軽くなるようにするしかないけど、、、

いずれにせよ，放っておいてはダメダメ！

自分の体の叫びに耳を傾けてあげようね