めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

黄金周

2011-04-30 | Weblog
並木道を歩いていると、木々の葉がものすごい勢いで成長しているのを感じます。

この春からは私の好きな散歩コースを毎日歩く機会があり、それがたとえどんな状況であろうと(意味深?)幸せを感じます。まさに緑の中を歩いているといった感じ。

こんな所で気功や太極拳でもしたらものすごく効果が上がりそうです。


気が足りない人も、気の巡りが悪い人も、とにかく緑の中をそれぞれ自分が気持ちよく歩けるペースで歩けば身体の調子が良くなるでしょう。

じっと立ち止まるも良し。

とても居心地の良い空間です。木の存在をとてもありがたく感じます。

緑は目にも優しい色なので、普段目を酷使している人にもお勧めです。





ゴールデンウィークに遠出をしない我が家ですが、近場の緑地には頻繁に出かけたいと思っています。

その前に…

家の片付けもするぞー!

というか、“ミニーさん、助子さん達に振り回されて終わり”という休暇はもういい加減ヤメにしたいです。









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