めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

朝から足湯

2020-02-18 | 健康・養生
きのうは朝から足湯をしながらブログの更新をしていました。

久しぶりの足ゆだったので湯量や湯加減をうまいこと調節できずに時間がかかり「やめようかな」と途中で諦めかけましたが、なんとか気持ちのよい足湯を行う事ができて幸せ気分を味わえました。

その前の日は久しぶりの朝から自転車ででかける用事があり、起きた時は「よし。今日は行けそうだ!」と迷い無く思えるほどの小雨でした。

なのに!

でかける直前から急に雨が激しくなり…

ざあざあ降りの中自転車を走らせる事に。

帰りはだいぶ弱まっていましたが、ずぶ濡れの服に風が当たり寒い寒い。

あったかいお風呂に入ってあたたまりたーい!

と思うも結局叶わずじまいだったので、翌朝足湯だけでもと思ったのです。


お昼は葱のたっぷり入ったスープを用意していたのでスープでじんわりとあたたまる事ができましたけど、「やっぱり鶏はすごいなあ」と豚肉のスープを飲みながら感じました。

葱だけでなく鶏手羽も冷凍庫に常備しておこう!
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