週末は静かにしていた私。
基本的に「ムリをする。」「自分で自分を追い込む。」「ついつい我慢してしまう。」「楽をしていると何故か罪悪感を感じる。」事が多いのですが、この週末は違いました。
朝イチで体調不良のサインあり。
これはたまにあるので、もう焦ることはなく通常運転してしまっています。
医学の知識を利用して解決方法もできちゃっています。(良くないなあ…)
でも先日は違いました。
その後もなんとなく胸の辺りがモヤモヤ。
「今までに無い感じ」です。
これはあまり良く無い。
問診でも、必ず「今までに同じ様な事はありましたか？」と聞きますからね。
自分のこれまでを振り返ってみて、心臓にちょっと問題があるのだろうなと思っているので、胸の辺りのモヤモヤはよろしくありません。
と言うわけでいつもはガンガン自分を追い込む私ですが、この日は少し自分を労って過ごしていました。
翌日の日曜も同じくモヤモヤ。
どんなに睡眠不足で眠くてもいざ寝ようとすると眠れない私が昼寝できたので、やはり体調が良くなかったのでしょう。
この日のお昼は、お弁当用の冷凍おかず貯金(ストック)を使いました。
貯金があってよかった！
「いつもと違う」
「今までに無い感じ」
はちょっと注意が必要です。
後で後悔しないならいいですが、少しでも後悔する可能性があるなら、無理はしないでおきましょう。
今週の気温が低そうな日は水曜日。
猫を自転車で病院へ連れて行くならこの日しかないかー
