柚子とお風呂

柚子をいただきました。

「冬至の柚子湯に使ってね～」

との事ですが、こんなに沢山あるのでポン酢とかジャムとかにしようとあれこれ考えています。


冬至の日だけでなくてもいいんだろうけど、なんとなく冬至の日まで置いておこうか。

でも何かお風呂に入れたくなったなあ。

そう言えば、こないだ冷凍庫整理をした時に何か柑橘の皮があったっけ。



と言うわけで先日のお風呂は「何か柑橘の皮を入れたお風呂」でした。

ふたを開けるとふわっといい香りがしてウフフなお風呂タイムで、長湯が苦手な私でも普段よりはゆっくりと浸かる事ができました。

お風呂に入るだけでも筋肉の緊張が解けてリラックス効果がありますが、それプラス柑橘の皮の気巡り効果でさらにリラックス効果が高まり血行も良くなるでしょうね。



湯船に浸かるのがあまり好きでない私ですが、この冬は努めてしっかりと浸かるようにしています。

大黒柱さんの仕事が忙しく、「やっぱり湯船に浸かるといいね～」と言う事らしいので、「掃除が大変だからシャワーだけの日をつくってもいい？」と言う希望は引っ込める事にしたのです。

これはいい機会だと思う事にして温まるようにしたら、早速効果を実感できています。

やっぱり冷えたままでいるのは良くないんだな！

と今更何を言ってるんだか…


最後にお風呂に入ってすぐにお風呂掃除をするのが一番簡単なんだけど、それじゃあリラックス気分も無くなるし冷えるし…

でも翌朝にすると掃除の手間は増えるし、服を濡らしたりと不便も多いし…

とまあ私にとってはマイナス面も多いお風呂ですが、体調は確実に良くなるので引き続きお風呂でしっかり温まる生活を続けたいと思います。