今朝は±〇でした。 天気は晴れで、風があって冷たいです。 「風」が吹くと最悪ですね、体感温度は無風常態と比べれば「−５度以上」に堪えます。 写真は、親父が植えてた「万両」の白です。
元気出して朝１０時から、今日は庭の畑の残した「雑草退治」です。 夕べ布団の中で考えていましたが・・・雑草退治の時間が2時間程ですからキツイです。 思いついたのが・・・「鍬」でウネとウネとの間の「みぞの雑草」を立ち姿で振るう・・・「鍬」で雑草の「根元」を叩き起こすのです。 此れが、大正解でした！…根元が浮き上がっているので、雑草を拾い集めればよいのです。（それでも約二時間は掛かりましたが・・・「腰」は、ゼンゼン大丈夫でした）
高知県中西部に位置する人口約6,000人の小さな町「津野町」。 四万十川源流の「津野町」の逸品を「通販」でご自宅にお届けします。
津野町の御茶（やぶ北）や、野菜やお米は、山から湧き出た四万十川の水を使った、みずみずしさが売りです。 これらは、高知市内のホテル等でも使われています。
１、「川田茶園」「大容量お茶セット」（玄米茶240g、親子茶600g）：税込1560円・・・ 「高級茶セット」（高級煎茶100g、かぶせ茶100g）：税込1890円・「野草茶セット」（野草茶250g※4～5種類）：税込800円・「四万十紅茶セット」（四万十紅茶ティーパック3袋）：税込1575円。
２、四万十川の清流の「旬の野菜詰め合わせ」（旬の野菜5～7品目）：税込1500円
３、四万十川の湧き水の恵みをたっぷり含んだ「お米」（精米・5キロ）：税込2000円・・・此処の「棚田の米」は皆美味しいです。 何所の米でも良いです、美味しいです。 でも、こだわるなら「にこまる」（寒冷地）の米を作付けし出している農家が出て来て居ますから・・・此れは私の大好物です。
・・・「有限会社津野町ふるさとセンター」（津野町永野553；TEL 0889-55-2570）が、津野町の米・野菜・茶等を提供する「通販事業」を開始しました。
思った通りです…「若い方が勢いが有ります」・・・【カンザスシティー】・民主党の候補指名争いの”初戦”「アイオワ州党員集会」は４日、開票結果の中間集計で・・・穏健派「ブティジェッジ」(インディアナ州サウスベンド前市長)（３８歳）が・・・「得票率２６・９％」で首位だと、米ＣＮＮが報じました。
急進左派サンダース上院議員（７８）得票率が２５・１％、左派のウォーレン上院議員（７０）が１８・３％、中道穏健派のバイデン前副大統領（７７）は１５・６％の４位。
私は此の１５年程は、ジムで「筋肉」のストレッチをしています。 筋肉です・・・びっくりです！ 「筋肉」は、人体の最大の「熱産生」器官だそうです。 ・・・椅子に座る事務員でも・・・「貧乏ゆすり」を３分続けると・・・、２０分以上歩いた場合と同じという研究発表も有るし・・・また、「万歳運動」は、両かかとも上げて、伸び上がる、と同時に、軽く肘を曲げながら「両腕で万歳」をするので有効だそうです。（「天突き運動」をしている大先輩は元気です）
「筋肉」は・・・「７０％」が、腰から下の「下半身」にあって・・・、「体温の３０％」近くを下半身がつくっているそうです。
加齢で下半身の筋肉量が少なくなると？ 下半身が冷え、全身の体温も低下します。・・・筋肉量低下で、血液が心臓に戻りにくくなり体温低下になります。 なお、「体温が１度」低下すると「約３０％の免疫力」が落ちるそうです。
有るお医者さんです…使い捨て「マスク」です。 ・・・診療日には「１日・２０枚程度」使うし、休日でも「外出ごと」に取り換えるので「３〜４枚」は使用します。 使い捨てですが、大変ですね。
「コロナウイルス」の昨日の外電です。・・・中国発表の昨日：累計患者数：20,438人（＋15,923）・重症患者：2,788人（＋1,812）・・・死亡者：425人（＋319）・・・治療が終わり退院した患者数：632人（＋572）
「株」ですが、中国の緊急時の「金融政策」が効いていますね。…「先物売り」は、受けていません。 「先物値下がり」での「損金・決済資金」も、融資しました。 お陰で昨日のダウは＋４０７ドルの値上がりでした。 （臭い物に蓋をしただけの状態ですから…此れからが勝負です）
元気出して朝１０時から、今日は庭の畑の残した「雑草退治」です。 夕べ布団の中で考えていましたが・・・雑草退治の時間が2時間程ですからキツイです。 思いついたのが・・・「鍬」でウネとウネとの間の「みぞの雑草」を立ち姿で振るう・・・「鍬」で雑草の「根元」を叩き起こすのです。 此れが、大正解でした！…根元が浮き上がっているので、雑草を拾い集めればよいのです。（それでも約二時間は掛かりましたが・・・「腰」は、ゼンゼン大丈夫でした）
高知県中西部に位置する人口約6,000人の小さな町「津野町」。 四万十川源流の「津野町」の逸品を「通販」でご自宅にお届けします。
津野町の御茶（やぶ北）や、野菜やお米は、山から湧き出た四万十川の水を使った、みずみずしさが売りです。 これらは、高知市内のホテル等でも使われています。
１、「川田茶園」「大容量お茶セット」（玄米茶240g、親子茶600g）：税込1560円・・・ 「高級茶セット」（高級煎茶100g、かぶせ茶100g）：税込1890円・「野草茶セット」（野草茶250g※4～5種類）：税込800円・「四万十紅茶セット」（四万十紅茶ティーパック3袋）：税込1575円。
２、四万十川の清流の「旬の野菜詰め合わせ」（旬の野菜5～7品目）：税込1500円
３、四万十川の湧き水の恵みをたっぷり含んだ「お米」（精米・5キロ）：税込2000円・・・此処の「棚田の米」は皆美味しいです。 何所の米でも良いです、美味しいです。 でも、こだわるなら「にこまる」（寒冷地）の米を作付けし出している農家が出て来て居ますから・・・此れは私の大好物です。
・・・「有限会社津野町ふるさとセンター」（津野町永野553；TEL 0889-55-2570）が、津野町の米・野菜・茶等を提供する「通販事業」を開始しました。
思った通りです…「若い方が勢いが有ります」・・・【カンザスシティー】・民主党の候補指名争いの”初戦”「アイオワ州党員集会」は４日、開票結果の中間集計で・・・穏健派「ブティジェッジ」(インディアナ州サウスベンド前市長)（３８歳）が・・・「得票率２６・９％」で首位だと、米ＣＮＮが報じました。
急進左派サンダース上院議員（７８）得票率が２５・１％、左派のウォーレン上院議員（７０）が１８・３％、中道穏健派のバイデン前副大統領（７７）は１５・６％の４位。
私は此の１５年程は、ジムで「筋肉」のストレッチをしています。 筋肉です・・・びっくりです！ 「筋肉」は、人体の最大の「熱産生」器官だそうです。 ・・・椅子に座る事務員でも・・・「貧乏ゆすり」を３分続けると・・・、２０分以上歩いた場合と同じという研究発表も有るし・・・また、「万歳運動」は、両かかとも上げて、伸び上がる、と同時に、軽く肘を曲げながら「両腕で万歳」をするので有効だそうです。（「天突き運動」をしている大先輩は元気です）
「筋肉」は・・・「７０％」が、腰から下の「下半身」にあって・・・、「体温の３０％」近くを下半身がつくっているそうです。
加齢で下半身の筋肉量が少なくなると？ 下半身が冷え、全身の体温も低下します。・・・筋肉量低下で、血液が心臓に戻りにくくなり体温低下になります。 なお、「体温が１度」低下すると「約３０％の免疫力」が落ちるそうです。
有るお医者さんです…使い捨て「マスク」です。 ・・・診療日には「１日・２０枚程度」使うし、休日でも「外出ごと」に取り換えるので「３〜４枚」は使用します。 使い捨てですが、大変ですね。
「コロナウイルス」の昨日の外電です。・・・中国発表の昨日：累計患者数：20,438人（＋15,923）・重症患者：2,788人（＋1,812）・・・死亡者：425人（＋319）・・・治療が終わり退院した患者数：632人（＋572）
「株」ですが、中国の緊急時の「金融政策」が効いていますね。…「先物売り」は、受けていません。 「先物値下がり」での「損金・決済資金」も、融資しました。 お陰で昨日のダウは＋４０７ドルの値上がりでした。 （臭い物に蓋をしただけの状態ですから…此れからが勝負です）