名前が解りませんが、洗濯物を干していたら蝶が飛んできました。
カメラを急いで取りに行き「シャッター」を・・・
綺麗な羽をしていました。（珍しいです）
日本でラジオ体操が始まって８０周年にあたるそうです。
子供が育つ頃は、朝のラジオ体操があり
スタンプを押してもらうのが楽しみでしたが、
今は、公園等からは「ラジオ体操」の音楽が聞こえてきません。
私は、この７月からテレビで朝のテレビ体操を１５分間遣り始めました。
三日坊主にならずに、何とか？続いています。
体操「エアロビック」を習っていますが、先生が変わられ新しく
「ピラティス」を取り入れてくださっています。
初めて聞いた時は、「ピラミス」「ティラミス」は知っていましたが・・・・
食べ物ではありませんし、名前が似ていますよね。
「ピラティス」とは、もともとは第一次世界大戦の負傷兵の
リハビリテーションのためのフィットネスプログラムであり、
筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きが置かれ
動きは緩やかですが、呼吸法が慣れないですね。
良い汗を掻きましょう！