なに、食べよう~

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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休日の簡単夕食

2015-11-04 | うちご飯
日曜日の夕食です。

月曜日の早朝に出かける夫の朝ご飯用に舞茸ご飯のおにぎりも作りました。






夫は夕食のシメにおにぎり一個食べてました。





ブロッコリーの芯とウィンナーの炒め物


ブロッコリーも安くなりました。





蕪の葉の煮びたし




タコ刺し

辛子蓮根はこれでお終いです。





日曜日にビールの泡がきれいに泡立って長持ちするグラスを買いました。

ほんと、美味しそうにビールが注げました








4日朝食 & ローズとハイビスカスのヨーグルト

2015-11-04 | 朝食
おはようございます!!


放射冷却で冷え込んだ4日の朝ご飯です。


久し振りにホウレン草の卵とじを作りました。





ホウレン草の卵とじは、ご飯が進みます。

サッと茹でたホウレン草を油で炒めて粉末和風だしと味醂と醤油で味付け
最後に溶き卵を流しいれて蓋をして半熟程度に固まったら出来上がりです。


蕪の漬物と焼き厚揚げに柚子味噌


蕪と厚揚げのの味噌汁



ヨーグルトは「モーニング」のローズとハイビスカスのヨーグルトです。




昨日ジムの帰りに「うすい」によって
「モーニング」で買ってきました。





手前からロールロール(抹茶とプレーン)・ レアチーズケーキ
・ローズとハイビスカスゼリーのヨーグルト