今日の朝ご飯です。
先日作った鯛フレークを使って鯛飯を炊きました。
今朝は炊飯器で炊きました。
先日は鍋で炊きました。
ハムエッグプレート
ハムエッグ大好きなのです。
りんご入りのポテトサラダも添えました。
昨夜、作ったサラダです。
麩の味噌汁
これからジムへ行くので朝ご飯のみアップして
昨日の夕飯は後ほど。。。
追記
今日は午前中はジムへ行き
ジムの帰りに吉野家でお昼ご飯を食べました。
コモサラセット ４００円
小盛の牛丼に野菜サラダのセットです。
ドレッシングは和風ドレッシングか胡麻ドレか選べますが
私はドレッシング無しでお願いしました。
紅生姜と七味をかけて
そこに生野菜ものせるのですが見栄えが悪いので
お肉の下にサラダを入れて食べました。
そうすると生野菜にドレッシングいらずで減塩になります。