ホームセンター万歳！！

水濡れ防止（家のコピーではちょっとした水滴でもインクがにじむので）のカバーを買いにいったら、私好みのステープラー発見！！

画像ではわかりにくいでしょうか、このステープラー９０度反転させて使うことができます。

ということは、カンタンな製本ができるってことなんですよ

実はこのステープラー、独身時代の職場（企業研修を請け負う会社）で使っていましたが、これを作った元の会社が倒産してしまい手に入らなかったんですよ。これは、あの有名なＭＡＸ製なのでもう大丈夫だと思います。

ただね…問題はその許容範囲。一般的な１０Ｍタイプしかないので、コピー用紙で１５枚。いつデブ手帳は３０枚。うがーっと、うなりながらしばらく悩んだ後、私は手帳を１ページずつ（半分に）切りました。そして、最初の慣れるまでの過程（助走・離陸）を外して本格的にダイエットを始める部分（上昇・巡航）に限定してコピー対照表を作り、ちょっとムリして１７ページ仕上げにして綴じました。それを２冊作ったので、糸綴じ完全コンプリートバージョンと合わせて４冊。ここまでで、ダイエット終わって欲しいし、切ったまま保存しとけばいいかなっていう事でやっちゃいましたよ。

若いときにしてた仕事の気分も再度味わえて、なんか若返った気が…(妄想ですがね）

本日の体重８９．３５㎏(前日から＋３５０ｇ）体脂肪率４７．６％

昨日は一週間ぶりに休みだったので、たまった寝不足を一挙に解消しました。そして、意外に高かったカロリーの親子丼。大根キムチも添えたので、一日の摂取カロリーは１４２８ｋＣａｌ。ここ２～３日のすんなり減少の反動と、いろいろ要素は考えられます。今日は仕事だし(遅出）元に戻るくらいにはなるでしょう。