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hiroべの気まま部屋

日ごろの出来事を気ままに綴っています

先週の夕食当番( ほか)

2014-08-22 09:51:36 | 主夫業


 旅行などでしばらくお休みしていましたが、金曜日になりましたので、
先週の夕食当番の結果報告です。

 8月15日金曜日:刺身
 

 まずは、金曜日の刺身の日からスタートです。

 8月16日土曜日:ゴーヤチャンプル
 

 スーパーで買った冷蔵庫の残りのゴーヤで作りました。

 8月17日日曜日:ゆでナスとゆで鶏のゆずポンかけ(卵スープ)
 (冒頭の写真です)

 鶏は胸肉を使いました。茹で汁で卵スープを作りました。

 8月18日月曜日:大葉風味の野菜炒め(ゴーヤとキュウリの一夜漬け)
 

 豚肉、モヤシ、シメジの野菜炒めに、最後に大葉を一束入れて風味付けをしました。
 一夜漬けのゴーヤは自家栽培のものです。苦味が強かったですが、柔らかくて○でした。




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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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お待ちしていました (70歳旅の途中)
2014-08-22 11:35:56
hiroべさま
そうでしたね。旅行でお休みだったのでちょっと寂しかったです。
金曜日がまず私に一番。もうこれに白ごはんで十分すぎます。
後もあまり手をかけずに作れそうなので、また参考にさせてください。

 奥さまは幸せですね。
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70歳旅の途中さん (hiroべ)
2014-08-23 09:28:35
いつもこのコーナーを気にかけていただきありがとうございます。

これは、といったものはご紹介出来ないですが、手間をかけない料理は
紹介出来ているかと思います。

いつも同じようなメニューになりますが、また覗いてみてください。

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