弓道近況

　肩痛などで中断することの多い弓道ですが、3月の末から半年ぶりに、月２回ぐらいのペースで
府中の道場に通っています。

　相変わらずの調子で、少しはまともになってきたらご報告を、と思っていたのですが、昨日は
奇跡が起こって、最初の4射が連続して的中したのです。

　おそらく、5年前に弓を再開して、初めての珍事のような気がします。もっとも、その後の4射は
全部はずれましたから、急に調子が戻ったということではなかったようです。

　とても公表できる結果ではありませんが、今年のこれまでの結果はこんな具合です。

　年齢を考えると、的中率が5割を超えていれば、まあまあと言えますが、まあまあまではだいぶ遠そうです。

　実は、今一番の問題は、緑内障で右目が見ないことです。弓道では、右目で弓と的を合わせるように狙いますが、
それが出来なくて、引く技術の問題が大きい上に、適当に狙っているので、なおさらいけません、という結果に
なっています。

　もっとも、それ以前に月2回程度で、しかも行っても射数も極端に少ないので、練習をしていますというレベルでは
ありません。的中率にこだわるのは基本間違っているわけです。
　今は、道場の雰囲気を味わうのが一番の目的になっています。

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　MyGardenの「サフランモドキ」の第一号が咲きました。年々開花時期が早くなっていますが、今年は昨年と
同じぐらいの時期でしょうか。
　

　






　

　

弓道再開、和弓とは（その4）：弓の構造について

　金曜日に約1年半ぶりに弓を引いてきました。

　右肩痛で治療中でしたが、昨晩秋にはだいぶ良くなっていました。それでも、暖かくなってからと
思っていて、やっと暖かくなって来ましたので、府中の弓道場に出かけてみました。

　一昨年秋に3回ほど引いて、その前は半年ほど引いていなかったので、実質的には2年ほど空いていた
ことになります。

　結果は散々で、あらぬ彼方に矢が飛んでいってしまい、練習の人が少なくて幸いでした。

　肩も、久しぶりのことで、結構負担がかかったようです。今も結構痛いですね。

　通っている整体の先生も、少々痛くても我慢して続けることが大事との話でしたし、少し
調整しないと弓になりませんので、少なくとも週1回は行きたいと思っています。

　それに、道場、弓を引かなくても、正座して雰囲気を味わっているだけでも、やはり落ち着いていいですね。

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　さて、和弓の話、だいぶ間があきましたが、4回目の今日は「弓の構造」についてです。

　詳しくはこちらを見てください。なお、ここでは一般の弓道で使用される和弓を対象しています。

　ポイントは以下のとおりです。

　①素材は：竹（竹弓）とグラスファイバー製（グラス弓）がある
　　　なお、竹製の弓は、一枚の竹ではなく、二枚の竹の間に、芯材を挟みこんだ構造となっています。
　　　芯材は数本（通常３から５枚）の竹製のヒゴ重ね、その両側を木でさらに挟みこんでいます。

　　　弓の断面写真
　　　

　　　グラス弓は、丁度私が学生時代ですから、４５年ほど前から登場したものです。竹弓より安価ということで、
　　　初心者や学生などに広く普及しています。最近では、個人向けの注文生産品もあるようです。

　②長さは：２ｍ強の長さがあり、「並寸（なみすん）」七尺三寸（約221cm）を標準として、「二寸伸び（にすんのび）」七尺五寸（約227cm）、
　　「四寸伸び（よんすんのび）」七尺七寸（約233cm）などありますが、身長（手の長さ）により高い人ほど、長い弓を使用します。

　③握り（弓を持つところ）の位置が洋弓が、上下の中心のあるのに対して、下から三分の一の位置にあり、そのことが
　　和弓の優美さを形作っています。

　

ゴム弓、和弓とは（その3）：的の種類について

　昨日は肩痛の治療で大井町に。

　もう30年ほど前になりますが、同じように弓の練習で、身動きできなかったとき
義母の勧めで行った整体（松本カイロプラクティック）です。

　その時は2日通っただけで、痛みはピタッと無くなって、以来肩痛が出るとお世話になっています。

　肩痛で弓は当然していないのですが、先生のお話では、「無理しない範囲である程度負荷をかけた方が
かえっていい。何か弓道で補助運動的なものはありませんか？」

　ということで、はじめたのが「ゴム弓」です。

　
　（山武弓具店HPより転載）

　使い方はこんなイメージです。

　
　（デビール田中の弓道のすすめより転載）

　主に初心者の練習用の道具ですが、一定の負荷がかかり、先生のお話にはぴったりです。
自宅では本格的な弓の練習は出来ないので、弓道の補助練習としても最適です。
　昨日は先生にも見せましたが、「これはいいですね！」と言っていただきました。

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　弓の練習の結果報告を兼ねて和弓についてお話する予定でしたが、練習が出来ていないので
お話も中断していますが、ゴム弓のお話に続いて、前回の続き「的の種類」についてお話しします。
　（過去記事に興味がある方は右の「カテゴリー」より「弓道」を選択してください）

　ここでは一般的に使用される近的用の2種類の的をご紹介します。（詳しくはこちらを参照ください）
　
　（ウィキペディアより転載）

　近的用は一般的に直径尺二寸（３６ｃｍ）の的を使用しますが、一般や中高生では右の「霞的」、大学生では
左の「星的」が使用されます。（ウィキペディアの説明では社会人用の点数的もあるようですが、私は見たことが
ありません）

　左の星的のサイズが小さく表示されていますが、星的には八寸（２４ｃｍ）的もあって、これは競技の促進用
（同じ的中数者の順位決定用など）に使用されます。


　

　

肩痛

　だいぶ良くなって来ましたが、数日前から肩痛がひどくなっています。
いわゆる四十肩というのでしょうか、右肩が痛くて腕が上に上げられない
状態になっています。

　おそらく、昨年11月から再開した弓で、右肩を痛めたのがこのところの
寒さで悪化したようです。（今は弓は中断しています）

　丁度風邪気味でやめていた風呂にも入れて、温めたところだいぶ回復してきました。

　前にも同じような経験があって、こんな時は医者に行っても、湿布などの対症療法
しかないので行っていません。

　カイロプラクティックなどのマッサージ療法は時に効果がありますが、それももう少し
様子をみてからと思っています。

　しばらくはお風呂療法ですね。

和弓とは（その2）：競技の種類について

　昨日は、寒くなるとのことでしたが、日中は天気もよく、風も無かったので
比較的暖かい日となりました。

　そんなこともあって、昨日は1カ月ぶりに府中の弓道場で弓を引いてきました。

　最近の結果も含めて、昨日の結果は次のとおりです。

　

　結果は、実力発揮ということで、先の2日のフロックは続きませんでした。

　月に1，2回の練習でいい結果を求めるのが間違っているので、その点では当然の
結果で、それより人の射を見たりしているだけでも、道場の雰囲気を感じ、落ち着きます。

　さて、今回の「和弓とは」2回目は「競技の種類」をご紹介します。

　「的中とは」でお話ししたように、競技は点数ではなく、的中数で行われますが、
他のスポーツと同様、個人戦と団体戦が行われます。（当然、個人戦、団体戦だけの
場合もあります）

　競技は大きく2種類で、近的（きんてき又はちかまと）、遠的（えんてき又はとおまと）です。
それぞれ、近的が距離２８ｍで直径３６ｃｍの的を、遠的が距離６０ｍで直径１ｍの的を狙います。

　基本はそれぞれの道場で行われますが、近的場と違い遠的場は数が少なく、一般的に
遠的の競技はグランドなどの臨時の場所が設営されて行われます。

　したがって、通常の練習は近的を中心に行われています。競技も近的の競技の方が圧倒的多くなっています。

　なお、私は実際の経験がありませんが、遠的競技には「得点制」もあるようです。次回はその点も含めて
「的の種類」について紹介します。


　近的場の基本構造

　

　近的場の写真（府中弓道場：HPより転載）

　

　遠的場の写真（明治神宮弓道場：HPより転載）