果物料理と果物食品加工

ビタミン・ミネラルに果物の仄かな香りに目覚める フルーツソムリエ

みかんライスレシピ

2010-01-11 16:01:14 | 手づくり品
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みかんライスのレシピ
材料:
お米・・・・・・・・・・・2合

米油・・・・・・・・・・・小さじ1/2

紅の塩鮭・・・・・・・・・50g

グリンピース・・・・・・・30g

みかんジュース・・・・・・200cc

胡椒・・・・・・・・・・・適量 (多くても良い)

塩・・・・・・・・・・・・適量

コンソメ・・・・・・・・・適量

料理酒・・・・・・・・・・適量

水・・・・・・・・・・・・必要な量はジュース20ccを差し引いた分量

作り方:
普通のご飯を炊く気持ちでリラックスして下さい。
失敗しても食べられますし、「失敗は成功の母」で新しく生まれる要素があります。
1.紅鮭を焼き骨を出し、身をほぐす。
2.グリンピースをサッと塩茹でし、水でサッと冷やして置く。
3.お米をとぎ、ザルに上げる30分。
4.釜に米を入れ、ジュース200cc入れ、残り水を入れる。
5.米油、塩、胡椒、コンソメ、料理酒を入れる。
6.電気釜の場合はスイッチを入れる。
7.出来上がったら解した紅塩鮭とグリンピースを混ぜる。
8.器に盛って完成

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