果物料理と果物食品加工

ビタミン・ミネラルに果物の仄かな香りに目覚める フルーツソムリエ

摂取する栄養源

2007-11-25 15:46:02 | 食・レシピ

食育に叶った果物料理に取組む

孫は優しい・・・・？
小さな孫さんはみんな優しいですよね！

実はこの言葉は
孫のま・・・豆類
孫のご・・・胡麻
はのわ・・・ワカメ
やのや・・・野菜　
さのさ・・・・魚
しのし・・・・椎茸
いのい・・・イモ類
を心がけて食べる事が大切ですと、最近友人の戸根さからこの言葉を教えていただきました。
　私なりに素材を選択し、ビタミンとミネラルを調べて見ました。

成分分析結果