『抗ＮＭＤＡ受容体脳炎』『狐憑き』『進化と解離』『擬死』

🌸擬死と芸術表現２

⛳２１世紀の新発見「抗ＮＭＤＡ受容体脳炎」
　☆抗ＮＭＤＡ受容体脳炎

　＊自己免疫性の抗体が脳のＮＭＤＡ受容体に結合すると

　＊受容体が機能低下を起こし、脳炎ではちょっとした風邪症状から

　＊数日後に突然、幻覚・妄想をきたす
　＊幻覚期に、神託の幻聴・憑依妄想だったり統合失調症と類似している

　☆解離症や変換症（無意識のうちの葛藤）と診断される場合もある
　＊その後、身体をのけ反らせては

　＊床に頭を延々と打ち付けるような反復運動や

　＊口をもぐもぐさせたり舌を出す、不随意運動を繰り返すようになる

　☆症状として、まったく話さなくなったり

　＊念仏や祈蒔など、普段用いないような言葉を唱え続けたり

　＊言語の異常も伴う

　☆運動過剰期が数日から数週続いた後

　＊血圧や呼吸や体温調節など白律神経の機能制御ができなくなり

　＊この時期には呼吸停止による死亡リスクが極めて高い

　＊軽症である場合、呼吸停止期に至らず

　＊幻覚や異常運動を数ヶ月呈して自然に治るケースもある

⛳「狐憑き」の正体は脳炎だった
　☆抗ＮＭＤＡ受容体脳炎の幻覚・妄想

　＊宗教的な妄想や、狐や悪魔が取り憑いたとする憑依妄想が多い
　☆ケタミンなどＮＭＤＡ受容体機能低下薬でも

　＊筋緊張充進による反り返りが起こる

　☆ケタミンを実験動物投与すると

　＊完全な無痛状態をもたらす

　＊筋肉が硬直して反り返り動かなくなる

　＊採血などがスムーズに行なうことができた

⛳進化はなぜ「解離」をもたらしたか
　☆解離という現象は、自己同一性を瞬時に切り離し

　＊新たな自己を始めることができる機能である

　☆乖離は、無痛となり、身体の筋肉が緊張し硬直する

　＊解離性昏迷など完全な解離では受け答えはできないが

　＊外界の出来事は把握できる

　＊病的な解離の場合は、解離中の記憶は大方失くしてしまう
　＊解離という現象を最初に見出したフランスの医師

　＊ダーウィンの論理に倣い、解離を進化論的に捉えようとした

⛳「擬死」とは

　☆強敵と対等に戦う方法を持たない小動物

　＊捕食者から逃れる可能性に賭けた最終手段である
　＊擬死は今にも捕食されそうという生命の危機に起こされる

　☆「擬死」は、ヒトでも心的外傷を伴う出来事

　＊性暴力や災害時などに擬死反射が起こることが知られている

　＊ヒトでの擬死をスコアで数値化し評価した論文では

　＊人間での擬死現象、身体的無動、恐怖、解離の三要素が同時に起きてる

　＊「外傷誘発性解離」であると結論されている
　☆ケタミンは麻酔薬としての役目をいったん終えたが

　＊近年、次世代の抗うつ薬としての開発が検討されている

　＊うつ病による大きな苦痛を乗り越える力として

　＊健忘や無痛状態が期待されている

　☆解離を起こせる能力とは内在性の抗うつ因子で

　＊致死的な出来事を乗り越え

　＊生存可能性を高める保護因子なのだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
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⛳出典、『死の医学』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（狐憑き）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（擬死）

『抗ＮＭＤＡ受容体脳炎』『狐憑き』『進化と解離』『擬死』

（ネットより画像引用）

『ＲＯＥ』『株価上昇の要因把握』『安値圏で収得』『公募増資』

🌸高配当株の探し方５つのステップ④～⑤

　☆ＲＯＥ（自己資本利益率）

　＊ＲＯＥ「当期純利益÷自己資本×１００」で計算される

　＊会社が資本を効率よく活用し、利益をあげているかを示す指標
　☆ＥＶ/ＥＢＩＴＤＡ

　＊企業の効率性や収益性を示す指標

　＊企業を買収する際に必要な金額として活用されている

　＊日経平均が７～８倍程度、Ｓ＆P５００は１５倍程度
　☆筆者はＲＯＥ１０倍以下であれば割安だと考える

　＊１０年で元がとれるということだ

⛳④１時的な要因で株価が上がつた銘柄を除外する
　☆「この年だけ、やけに業績がいい」という銘柄もある

　＊それは従業員を解雇してコスト削減したり

　＊資産を売却して一時的な売り上げがあったりということもある
　＊本質的に「業績が上がった」とはいえない

　☆「一見右肩上がりでも、実際はマイナス」の銘柄は除外する

⛳⑤厳選した銘柄を株価が下がったところで買う
　☆重要なのが、「その株はいま安値圏にあるか」のチェック
　＊どんな株も年に１～２回は大きく値を下げる調整局面がある

　＊暴落時に株価が下がるのは当然として

　＊株価が上昇していくなかでも、調整が入るタイミングがある
　☆狙っている銘柄を買う好ましい時期

⛳企業が「公募増資」を行う時

　☆企業にとってみれば、公募増資により調達したお金

　＊銀行からの借り入れと違って返済義務がない

　＊公募増資をすれば、財務指標が改善する

　＊財務指標が改善すれば、会社の信用度は上がります

　☆株式数が増加するため、市場での株の流動性が高まる
　☆公募増資のデメリットは、「株式の希薄化」
　＊公募増資が発表されるときのように
　＊株価が下落するタイミングを狙うべきだ

　＊公募増資は企業が将来を見通したうえで実施するもの

　＊瞬間的に株価下がるタイミングになる

　＊結果として公募増資時は”絶好の買いチャンス”なのだ
　☆分散投資の留意点

　＊資産規模によるが、１００銘柄くらいの“超"分散投資をしてもいい
　＊分散投資では、基本的に同じ値動きをする銘柄は買わない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、『高配当株』

『ＲＯＥ』『株価上昇の要因把握』『安値圏で収得』『公募増資』

（『高配当株』記事より画像引用）

『一人暮らしのメリット』『水中を歩く』『多くの趣味を持つ』

🌸遊ぶ、外出する、笑う１

⛳「家族と同居」よりも「一人暮らし」が長生きできる
　☆理由は、一人暮らしだと体をよく動から

　＊自分で買い物し、ご飯を用意し、掃除。洗濯も自分でする

　＊家にいても話し相手がいないので、外に出かける機会が増える

　＊それも、体を動かすことにつながる

　＊ 一人暮らしのほうが長生きなのは、「体をよく動かす」から
　☆高齢になっても「心肺機能」は、余り衰えず
　＊年をとっても、運動不足になっても、「心肺機能」は落ちない
　＊心臓をめぐっては、「心予備力」という概念がある

　＊肺活量も、さほど落ちない

　☆高齢になると、大きく衰えるのが筋肉

　＊７０歳、２５歳時と比べ、全身の筋肉量が平均３０％も減少する

　＊筋肉は、人間の体のなかで最大の「発熱機関」の体温が下がる

　＊免疫細胞の活動が弱まり、ガンにもなりやすくなる
　☆筋力が落ちると、「サルコペニア」になりやすくなる

⛳スポーツジムに通うメリツトは「水の中を歩ける」こと
　☆プールのあるジムすすめするのは、水の中を「歩く」ため

　＊「水中ウオーキング」は、地上を歩く以上にすばらしい運動

　＊水中では、浮力が働くため、自らの体重による負荷が体にかからない

　＊膝や腰を痛めることなく、安全に運動できる

　＊高齢者には、ランニングマシンの上を歩くよりも

　＊水中ウォーキングのほうが、はるかにおすすめ
　☆水の中では、水の冷たさの刺激で、体は体温を維持しようとする

　＊体温調節機能の衰えを防げるうえ、新陳代謝がよくなる

⛳「１年に数回楽しむ」だけの趣味を、いくつも持つ
　☆高齢者をカウンセリングで「趣味がなくて」と嘆く人が多い
　＊そういう人こそ、意外に「多趣味」であることが多く

　＊年に数日程度ずつ、いろいろな遊びを楽しんでいる
　☆患者のＫさんは

　＊年に２～３度は野球観戦に出かけ、ときどき競馬場にも足を運ぶ

　＊近くの低山に登ることもある

　＊奥さんの付き合いで年に１度は歌舞伎見物に出かける

　＊自宅では、ＹｏｕＴｕｂｅで落語を楽しんでいる

　＊すべてを合わせると、多くの時間を「趣味」に費やしている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、『８０歳の壁』（実践編）

『一人暮らしのメリット』『水中を歩く』『多くの趣味を持つ』

（ネットより画像引用）

『骨粗しょう症』『ストレートネック』『姿勢の矯正』

🌸骨粗しょう症と肩こり

　☆骨がもろくなって骨折しやすくなる疾患、骨粗しょう症
　＊高齢者や閉経後の女性に多い

　＊転倒や圧迫などの軽い負荷によって起こり骨折が目につく
　☆骨の強度は骨密度を主に骨質を加えた要因で成り立っている

　＊骨密度はカルシウム、リンなどのミネラル成分

　＊骨質はタンパク質からなるコラーゲンが中心

　☆骨を鉄筋コンクリートビルにたとえると

　＊骨密度はコンクリート、骨質は鉄筋に当たる

⛳高齢者では、骨吸収に骨形成が追いつかなくなる
　☆硬い骨も、皮膚などと同様に代謝回転をくりかえしている

　＊古くなった骨を破壊する細胞が破骨細胞

　＊新しい骨を作り出すのが骨芽細胞

　☆代謝のバランスが崩れた状態が

　＊骨吸収に骨形成が追いつかなくなり生じるのが骨粗しょう症

　☆骨粗しょう症の危険因子

　＊加齢、ことに閉経による女性ホルモンの減少が大きい

　＊他に喫煙、過度な飲酒やダイェット、酸化ストレス、運動不足等がある

　☆治療は、多くの疾患同様に、運動、栄養、薬剤がポイント

⛳パソコン・スマホ影響するストレートネック
　☆肩こり、国民生活基礎調査で２位を占めている

　☆ストレートネックは「いわゆる肩こり」

　＊加齢に加え、パソコンやスマホなどの操作

　＊机に向かっての読書、根を詰めた農作業などの影響が大きい
　☆加齢に伴う変形性頸椎症や猫背の人に見られるストレートネック

　＊肩こり、頭痛、背中の痛みなどの原因になる
　＊パソコンやスマホ操作など「姿勢の悪さ」が影響していると考えられる

⛳ストレートネックは、運動によって改善
　☆改善には、正しい姿勢を心がけることがポイントだ

　＊パソコンやスマホの操作では、前かがみの姿勢

　＊長時間取り続けないよう、意識的に注意する必要がある

　＊机や椅子の高さにも気配りを
　☆筋肉をほぐす、血液循環を促進させる

　＊筋力を高めるための体操も取り入れたい

　☆背筋を伸ばしながら肩をリラックスさせて

　＊ゆっくりした呼吸をくりかえす姿勢

　＊日に何回か取れば、矯正効果がある
　☆冷えもリスクファクターだ

　＊冷房の風に直接当たらないよう上着を羽織るなどの工夫がほしい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『老化と寿命の謎』

『骨粗しょう症』『ストレートネック』『姿勢の矯正』

（『老化と寿命の謎』記事、ネットより画像引用）

My English practical training２８AUGUST

🌸My English practical training

I would like to make an effort
and continue listening English this year.

⛳５分間英語：ギリシャ神話『サイレント』

⛳今日のセンテン４

 *get to school.

 *assignments(homework)

 *organize(seirisuru)

 *What was A able to do because--.

⛳Cram school （review)

Nothing Special

⛳Cram school(Diary＋ home work)

Today I'm going to play mahjong with a friend. 

We can't play golf because of the heat. 

So I'm playing mahjong instead. 

My mahjong hasn't been going well lately.

★I am inspired by the Chinese.
★I will write a blog for my own study every day
　in English.
★There are many uncorrected sentences and mistakes.
　Please forgive me.
★I think there is an unknown point in description
　because I have no knowledge.
★If you wont to know details, please check
　the source of articles, programs and images.
★Source: 『中学生基礎英語２』他