『昏睡』『下顎呼吸』『医者の看取りの作法』

🌸心にゆとりを持って、死の実際を見る１

⛳死を見る機会
　☆ふつうの人が人の死を直接見る機会は、多くはない
　＊見るとすれば、多くは家族の死で病院で見る

　＊家族の死だから、複雑な思いがあったりして、冷静には見られない

　☆死は忌むべきものという頑強な刷り込みもあり

　＊じっくり見たり、ましてや観察などはまず行われない
　☆自宅での看取りでも

　＊医療機器などがなく、場所が見慣れた空間であるというだけで

　＊看取る家族の動揺はほとんど変わりがないでしょう
　☆稀なケースとして、目の前で突然だれかが死ぬこと

　＊交通事故や水難事故、飛びこみ自殺などのを目撃

　☆ 一般の人は平常心で死を見る機会が少ない

　＊死を大袈裟に捉え、死者に過剰に反応しがち
　＊死が人生の重大事であることはまちがいありませんが

　☆死は、心にゆとりを持って見れば

　＊特別な不幸でも不運でもないことがわかる

　＊だれにでも起こり、恐ろしいことでもいやなことでもない

　＊ごく当たり前のことだと感じられる、感覚を理解してもらいたい

⛳死の判定で、医者は「死の三徴候」を確認する

　☆「呼吸停止」「心停止」「瞳孔の散大」

　＊３つが揃うと、人は死んだと判定される
　☆心臓と肺にしても、同時に機能を止めるわけではない

　＊心音が聞こえなくなっても、心臓の細胞がすべて機能を停止してない

　＊呼吸が止まっても、肺の細胞が死に絶えていない

　☆心臓・肺の停止は、徐々に機能を停止し

　＊細胞レベルでは順に死滅していく

　＊最後の細胞が死んだときなどは判定できない

⛳死のポイント・オブ・ノーリターン
　☆ふつうの死はまず昏睡状態からはじまる

　＊完全に意識がなくなって

　＊呼びかけにも痛みの刺激にも反応しない状態

　＊唸り声やうめき声を発していたり

　＊顔を歪めていたりする間は、昏睡とは言わない
　☆昏睡のときは、エンドルフインやエンケフアリンなど

　＊脳内モルヒネが分泌される

　＊本人は心地よい状況にあるなどと言われます

　＊これは仮説で、確かめようがありません

　☆昏睡状態になれば、いっさいの表情は消える

　＊昏睡に陥ると、間もなく下顎呼吸がはじまる

　＊これが死のポイント・オブ・ノーリターンとなる

　＊呼吸中枢の機能低下なので、酸素を吸わせても意味がない

　☆下顎呼吸がはじまると回復の見込みがゼロになる

　＊蘇生処置をほどこしても元にもどることはない

　＊仮にもどったとしてもすぐまた下顎呼吸になる

　☆生き物として寿命を迎えている

　＊抗わずに穏やかに見守るのが、周囲の人間のとるべき態度
　＊下顎呼吸は、数分から１時間前後で終わる

　＊やがて最後の一息を吐いて、ご臨終となる

⛳看取りの作法
　☆看取りのコツ、医者として教えられたこと

　＊「慌てず、騒がず、落ち着かず」と伝授された
　＊あまり早くに臨終を告げないこととも
　☆当直の夜、看護師から危篤の連絡を受けて病室に行くと

　＊患者さんはたいてい下顎呼吸になっている

　＊間隔がだんだん間遠になって、最後の息を吐き終わったとき

　＊腕時計で時刻を確認してご臨終ですと、殊勝な顔で一礼する

　☆この判断が早すぎると、思いがけない最後の一呼吸が起こる

　＊すると、家族は「あ―つ、まだ生きてる！」と混乱する
　＊下顎呼吸が二度と起こらないと確信してから

　＊おもむろに時刻を確認し、臨終を告げる

　＊心電図にオマケのスパイクが出てもわからないように

　＊スイッチはすぐに切るべしと教えられた
　☆実際、患者さんは医者が告げる時刻より、少し前に亡くなっている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
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⛳出典、『人はどう死ぬのか』

『昏睡』『下顎呼吸』『医者の看取りの作法』

（ネットより画像引用）

「高配当株５：優待株３：成長株２」銘柄数ポートフォリオ

🌸１０万円から始める資産１億円への道１

⛳①資産１０万～１００万円

　☆投資より節約するのが効果的

　☆詳細は「高配当株」本で確認下さい

⛳➁資産１００万～１０００万円

　☆一気に増やそうとせず、あくまでも分散投資

　☆詳細は「高配当株」本で確認下さい

⛳③資産１０００万～３０００万円
　☆配当金だけで毎年１銘柄増やす
　☆私のような安定的な投資手法をとる投資家
　＊最初は資産が増える速度が遅い

　＊「もっと効率のいいやり方があるんじゃないか」と

　＊ほかの手法に手を出し、失敗してまた元のやり方に戻ってくる
　☆株価があまり上昇せず

　＊「こんなのは思っていた投資じゃない」と感じるかもしれない
　☆多くの個人投資家の投資手法を見てきたうえでも思うのは

　＊私のようなやり方がいちばん安全に貯まリやすい

　＊あまり急ぎすぎず、自分を信じて欲しいと思う
　☆資産１千万円↑の場合

　＊１千万円をすべて高配当株に振り向けていれば

　＊配当金は年３０万～４０万円になる

　＊配当金だけで毎年１銘柄ずつ増やしていくことができる
　＊新ＮＩＳＡを活用した投資信託やＥＴＦでも達成可能です

　☆資産３０００万円を超えると

　＊個別株を買うことが必須になってくる
　＊高配当株、優待株、少し成長株を加えてみるなど

　＊資産形成を加速する手法をとり入れる

　☆筆者の「高配当株５：優待株３：成長株２」ポートフォリオ

　＊試行錯誤した末のもので、筆者にとっては、心地よいバランス

　＊高配当株をメインに優待株を最低単元だけ買う

　＊仮に株価が下がっても

　＊余裕を持っていられる程度に成長株を買う
　＊１０～３０銘柄は保有していてもいい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、『高配当株』

　優待株

「高配当株５：優待株３：成長株２」ポートフォリオ（銘柄数）

（ネットより画像引用）

（画像古いデータも有り、参考程度にして下さい）

『心因性腰痛症』『仕事中毒』『抗うつ薬で治療』

🌸心身症としての腰痛

　☆心身症とは、心的ストレスの影響が体の症状として表れる病態

　☆心因性の腰痛症（痛覚変調性疼痛）も心身症の１つ

⛳典型的な仕事中毒
　☆整形外科の受診等では、効果がなかった
　☆心療内科医の指導と治療が回復に導いた

　＊あなたは、典型的なワーカホリックです

　＊気がつかない潜在意識が、疲れきって悲鳴をあげている

　＊そこで病気になれば休めると考えて

　＊幻のような病気をつくり出して逃避したのだ

　＊それがあなたの発症のカラクリなのです
　☆診断に基づいて行われた「潜在意識と向き合う心理療法」

　＊結果的に回復ヘの道を開いた
　＊『すぎる』のパターンを修正し、無理のない生き方

　＊腰痛の回復につながった

⛳運動器疾患にどう向き合うか
　☆運動器に関する疾患に悩む人は多い

　＊自覚症状がある人の割合「有訴者率」

　＊女性の１位腰痛、２位肩こり、３位関節痛と

　＊上位３つを運動器疾患が占めている

　☆運動疾患の治療は

　＊運動は組織の血行を良くして、筋肉・骨・関節の劣化を防ぐ

　＊痛みの強いとには、無理して動かさないことも大切

　＊第六感を信じて、無理のない運動をするのも必要

⛳コラム（鎮痛作用ある抗うつ薬）
　☆抗うつ薬のＳＮＲＩに鎮痛作用があることが知られている

　＊デュロキセチンは、健康保険の適用として腰痛などに用いられている
　☆私たちの体は、腰や傷など痛みの発信源

　＊脳に「痛い」という、情報を送り、脳で痛みを感じている
　☆ＳＮＲＩは、痛みの情報に関わる

　＊下行性疼痛抑制系という神経回路を活性化して

　＊痛みを和らげる働きをしている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、『老化と寿命の謎』

『心因性腰痛症』『仕事中毒』『抗うつ薬で治療』

（『老化と寿命の謎』記事他より画像引用）