『臨死体験＝死の恐怖の緩和』『死の定義』『脳死』『脳神経の再生』

 🌸譲り渡される命と心２

⛳死の恐怖を緩和させるために臨死体験は起きる
　☆心臓が止まる⇒肺へ血液が送られない⇒肺で酸素交換ができなくなる

　＊血流が停滞し、各臓器に酸素が届かなくなる
　☆各臓器に届けられた酸素

　＊細胞内のミトコンドリアでエネルギーを作り出し、二酸化炭素を放出
　☆エネルギーの大本は主にグルコース

　＊ミトコンドリア内で酸素を使ったエネルギー産生を行なわなければ

　＊細胞内には解糖系の産物であるピルビン酸が乳酸に変換され蓄積し

　＊細胞も血液も酸性に傾く
　＊脳は全身の臓器の中でも最もエネルギーを必要としている臓器

　＊解糖系だけのエネルギー産生で

　＊脳細胞が正常な機能を維持できる時間は数分である

　＊数分ほどで後戻りができないまでの機能停止が起こる
　☆脳細胞は核のある細胞体から軸索から長い突起を伸ばしている

　＊軸索では、エネルギーを用いて内外の電位差を維持することで

　＊電気伝導を行なっているため

　＊大量のエネルギーを必要としている

　☆伝導や軸索内輸送が止まるとグルタミン酸が放出される

　＊脳傷害の最終段階、全脳の「脱分極」が惹き起こされる

　＊次にアポトーシスという細胞の片付けが始まり

　＊脳細胞の骨格は崩壊し、融解を始めてしまう

　☆臨死体験の研究報告では、「脱分極」期に

　＊死の恐怖を緩和させ、世界と調和を感じる

　＊神々しい経験である臨死体験が起こるとしている

　＊自然な死の経過にはこのような現象を伴うのでは

⛳技術の発達が変えていく「終末期医療」のあり方
　☆心臓マッサージは、単純作業だが

　＊生命維持に必須の生理機能を肩代わりできる

　＊機械を用いるものでは、体外循環や人工呼吸器などがある

　☆現時点での医学的な死の定義

　＊未来には覆る可能性がある
　＊死の定義は医療技術の発展とともに塗り替えられてきた
　☆一度壊れてしまった脳

　＊現在の技術では元に戻すことはできない

　＊脳の完全なる治療は将来、可能になるのか
　☆臓器移植を前提とした脳死の法的「判定」

　＊脳死の医学的な「診断」日が来るだろう

　＊脳の死こそが生命の死を規定する時代がやってくる

⛳脳神経の再生の可能性
　☆心臓や肺、血液循環によって脳が傷害を受ける低酸素脳症

　＊いつか治療が実現するかもしれない

　☆胎児期や新生児期、乳児期には爆発的な細胞数の増加を見せる脳

　＊成人期の脳では細胞分裂はしない、再生しないと長年考えられてきた
　☆ラットなど哺乳類の成体の脳でも

　＊神経細胞が新しく生まれ続けることが発見された

　☆脳は頭蓋骨の中で脳脊髄液という無色透明の液体に浮かんでいて

　＊その液は脳の内部の脳室という場所で産生され

　＊頭頂部から脊髄の一番下までを循環している

　＊脳室の一層内側の上衣細胞の内側に脳室周囲領域という細胞層がある

　＊ここに、神経新生を行なう神経幹細胞が存在している
　＊ここで新生した細胞は、脳の中を移動しているとみられている
　☆今世紀初頭に成人期の神経新生についての報告が行なわれた

　＊成人の神経細胞新生は、新生児の脳と比較すると

　＊ほぼ検出できないほどわずかだった

　＊神経新生のスイッチを人為的に人れることは可能なのか

　＊実用化までには、まだ途方もない道のりを要する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
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⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
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⛳出典、『死の医学』

『臨死体験＝死の恐怖の緩和』『死の定義』『脳死』『脳神経の再生』

（『死の医学』記事、ネットより画像引用）

『ルビコン＝老化』『オートファジーの活性化』

🌸オートフアジーのブレーキ因子「ルビコン」

　☆オートファジーの機能は加齢に伴って低下する
　＊ルビコン（タンパク質）オートフアジーの働きにブレーキをかけている

　☆今後ルビコン等の研究が、細胞内の再活性に結びつけば

　＊加齢関連の予防、健康寿命延長に繋がる事が期待されている

⛳鍵握る「ルビコン」
　☆ルビコンは、オートファジーの働きを弱める因子だ
　＊肝臓のルビコンが欠損したマウスを作って

　＊高脂肪食を与え続けたが、オートフアジーの機能は低下せず

　＊脂肪肝にもならないことを突き止めた

　＊ルビコンの量の増加が、オートファジーの機能低下による

　＊脂肪肝の主な原因であることを証明した
　☆オートフアジーは、細胞の成分を分解するので暴走すれば危険だ

　＊ルビコンには、抑制役の役割があるがなくせばいいものではない

⛳ルビコンは、老化の要因の１つ
　☆肝臓以外の臓器のルビコンを抑制

　＊オートファジーが活性化する

　＊線虫、ショウジョウバエ、マウスで寿命が延長し老化現象が改善した
　☆ゲノム編集でルビコンの機能を欠損させたマウス
　＊加齢に伴って増加する腎臓の線維化が軽減し

　＊パーキンソン病の原因となるαシスクレインの蓄積が低下した
　☆加齢に伴うルビコンの増加

　＊オートフアジー低下と個体老化の要因の１つになっている

⛳オートフアジーは、カロリー制限で活性化される

　☆必要以上なカロリー摂取はマイナス

　＊「カロリー」制限をすると寿命が延びることは知られている

　＊それは、オートファジーが関わっている

　＊オートフアジーは、カロリー制限で活性化される

　＊夜にしっかり眠ることも大切、満腹状態での睡眠は避けるのが必要だ
　☆オートファジーを活性化する食品成分の代表格はスペルミジン

　＊体内でも作られており、その量は加齢とともに低下する

　＊熟成したチーズ、豆腐、納豆、みそ、シイタケなどに豊富だ
　＊赤ワインやブドウで知られるポリフェノール

　＊サケ、イクラ、エビなどに含まれるアスタキサンチン

　＊緑茶、抹茶の成分カテキンもオートフアジーを活性化させる

⛳コラム、単なる「悪玉」ではないルビコン
　☆脂肪組織でルビコンをなくしたマウス

　＊痩せ、耐糖能の異常、血中の中性脂肪・コレステロールの増加

　＊脂肪肝などの症状が見られた

　☆ルビコンは、脂肪細胞でオートファジーが過剰に活性化しないよう

　＊コントロールし、脂肪細胞の機能を正常に保っている
　＊精子の形成にもルビコンが必要だ

　☆オートファジーは酵母を含むすべての真核生物が持っているが

　＊ルビコンは酵母には存在せず、進化の過程で出現したものだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します

⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います

⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で

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⛳出典、『老化と寿命の謎』

『ルビコン＝老化』『オートファジーの活性化』
（『老化と寿命の謎』記事、ネットより画像引用

『保温し免疫力高める』『のど仏』『高齢者の血糖値』

🌸薬と医者と数値を疑う１

⛳首、手首、足首を保温して免疫力を上げる
　☆平熱が１度下がると、免疫力が４０％下がる

　☆「体温が低いと、免疫力が落ちる」

　＊体温が低いと、カゼ・インフルエンザウイルス等の抵抗力が弱くなる

　＊すぐにカゼをひき、他の病気にもかかりやすくなる
　☆体温を下げないためには、「３つの首」をよく温めること

　＊３つの首は、首、手首、足首で血流の多い部位

　＊温めると体全体が温まる

⛳おしゃべりやカラオケで、のど仏を鍛える
　☆日本人の死因ランキング、①ガン➁心疾患③老衰がトップ３

　☆６位に「誤嚥性肺炎」（３、４％）が顔を出す
　＊主に「食べ物が誤って気道に入る」ことによって発症する肺炎

　☆「誤嚥」を防ぐに、のどの筋肉、のど仏を動かす筋肉を鍛えるのが必要
　＊「声を出す」のがいちばん

　＊おしゃべりし、カラオケを楽しむ等で

　＊呼吸関係の筋肉全体を鍛えられる

⛳血糖値は高いより低いほうが危ない

　☆幸齢者にとって、血糖値の下げすぎは危険

　＊血糖値は、「正常値」まで下げようとすると

　＊低血糖になる時間帯が生じやすくなる

　☆糖尿病の本質は、「血糖値が高すぎる病気」ではなく

　＊「血糖値が安定しない病気」である

　＊簡単に高血糖になる反面、簡単に低血糖にもなる

　☆低血糖になる時間帯に、臓器にダメージを与えるリスクが高まる
　＊慢性的な低血糖状態になると、体や脳の活性が落ち

　＊ふらついたり、終日、頭がぼうっとしていることになりがち

　☆筆者は、高齢者の交通事故も

　＊糖尿病の薬等での「血糖値の下げすぎ」が一因と懸念する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、『８０歳の壁』（実践編）

『保温し免疫力高める』『のど仏』『高齢者の血糖値』

（ネットより画像引用）