2017年5月16日（火）の二条教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 　3週に渡って、第三段の回って90°方向が変わるところを
　　　 　　　　　繰り返す。体の習慣になるのにもう少し時間がかかりそう。

・陳式剣36式　一人で一段毎にやってみる。止まることなく一人で動けた。

　　　　　　　　　四段の27番疾風 偃草　　28番斜飛剣
　
どちらも大きな分かり易い動きで伸びやかにいきましょう。

※次回は2017年6月6日（火）18:30～です。　ヒデ先生の指導です。
　 「五禽戯」、をします。新鮮ですね。