2014年9月17日（水）の二条教室

すっかり秋だ。これで日本の四季らしい。

≪今日の練習課目≫


・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」の四段　

・中国語名称　三段　

・気功　

・陳式太極剣36式

　　　剣、立剣をピックアップして飛び飛びに練習していた
　　　三段だが、今日は0.抜草 尋蛇 21.金針 倒挂 26.犀牛 望月
　　　を練習して三段を通したことになる。
　　　10月から四段に入ります。

　　　・陳式太極剣36式名称表（カタカナ読み）