2016年7月19日（火）の二条教室

18日は祇園祭巡行の翌日だが、同時に梅雨明けだった。

しかし？？？かなり涼しい？？？

今年は梅雨の合間がやたらと暑く、梅雨明け後は
気抜けするように、湿気も少なくむしろ涼しい

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・長拳一路　四段の後ろの｢鉤手｣→｢拳｣→｢推掌｣の流れを確実にする。

　基本功が不足しているんだなあ・・・・・

・陳式太極剣36式　　三段の後半

　　｢足の回転＝腰の回転＝肩、肘の回転＝剣の回転｣

宿題は「ゆるむの記録」　の宿題はなかなか面白く、
素直にゆるむ方、却って硬くなる方、と個人差がありますね～！！

※次回は8月2（火）18:30～です。