3月13日(水)のつぶやき

肩コリ
首コリ
五十肩
その他肩の痛み

姿勢でいうと猫背や巻き肩

の人の多くが胸の筋肉が固まっている。ここは肩や首の筋肉と繋がりがあるため、
固まると肩首も固まり、動きが悪くなったり、痛みが生じたり、姿勢も悪くなる。

なので… twitter.com/i/web/status/1…

— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年3月12日 - 10:51