台風1号・・まだ？

　一昨日は台風一過などと書いたが、まだ通過していないのでした。　はは・・(^_^)・・。　今日も東海から関東の広い範囲で雨が降り続いている。　

まっ、それでも風もそれほど強くも無いし、雨もそれほど激しいわけでもなく、台風は温帯低気圧に変わって、その勢力は衰えている。　

それでも、日本列島には雨雲が広がっている。　今日はバイトなので、夕方に雨が降っていない限りは原付で行きたいと思う。　明日の朝は晴れ間も広がって居る予報なので、明日のバイト明けで帰宅する時には雨の心配もないだろう。　

今朝は雨続きの天気の影響で陽射しも無かった事で、冷え込んだ気がする。　Tシャツ1枚では寒い。　家の中でもちょっと上着が欲しいぐらいである。　

昨日はソロギターを重視して練習していた。　このソロギター講座の練習曲は段階的に難度が上がって行く曲の順序になっているが、昨日は今の曲の次の曲なんだが、その曲の方がどちらかと言うと、難度が下がっている気もする。　もちろん、難度は運指だけの事ではなく、テンポやメロディーなどの難度もあるだろうが、それでも、今練習している曲の方が難しい事は間違いない。

これはこの講座の構成の話なので、まっ、気にする事でも無いだろう。　なので、順序と言う物はある程度のレベルだと思った方が良いだろう。　

カルカッシ教則本の曲もレベルが明確に段階で構成されているとも思えないので、自分が得意、苦手などの事もあるだろう。　

さて、バイトは夕方からだし、日中はギターを弾いて過ごす。今日は筋トレもしっかりとやりたい。　筋トレは基本的にはバイトの日に必ずする事にしているので、今日もしっかりとトレーニングする。　時間は20分。　今日はこれまでよりも少しウエイトを上げてやる。　前回も20分と予定通りに出来たが、思って居る程に筋肉に効いていない気もするので、今日はしっかりと刺激を入れたいと思う。　

筋トレもギターも無理はするつもりは無い。　私の年齢になってからは無理は禁物である。　若い時とは違って、身体の全てが衰えているので、少し無理をすると怪我に繋がるし、疲労が取れない事になるし、回復する期間も長くなる。　

ギターの発表の為に日に3時間以上も練習していた時があったが、その時には肘や腕、腰も痛みが出て、治療にも行く事になったのである。　なので、無理をする事は今後はしないと決めた。　少し疲れたら必ずしっかりと休憩して、ある程度回復したら練習をする。　特にギターは指先だけで無く、腕や手首、長く同じ姿勢を続けるとどうしても、身体全体に無理が掛かるので、腰や足などにも負荷が掛かっているので、1時間程度で一旦休憩をして、身体をリフレッシュする事が大切である。　

私は日中はギターを弾く事や、こうしてブログを書く事や、ネットで何かを調べたり、Audibleで朗読を聴く事がほとんどだ。　TVを見て過ごす事はほとんど無く、ブログを書いている時に書きながらTVの報道番組などを見て、世の中の情報を知る事にしている。　新聞もほとんど読まないし、ほとんどのニュースはネットや、情報番組などから知る事や、夕方のニュースなどで知る事である。　

事件や事故、政治、経済、金融、スポーツや行楽、医療、年金問題、高齢問題、少子化問題などなど・・・。　いろんな情報番組が取り上げているので、まっ、こうした番組から今時の世間の状況などを知る事も出来るだろう。　

今やTVや新聞だけでなく、スマホでもネットニュースを常時確認する事も出来るし、必要な情報は何時でも知る事も可能になった。

特に天気予報の予報精度も上がっているし、雨などは雨雲レーダーで何時でも雨の降る時間や強さなども事前に確認する事が出来るになったので、洗濯物をどの時間に取り入れるとか、外出時間や行き先などの天気を確認して、事前に準備をする事も出来るようになったので、相当に便利になった。　

世の中の情勢を知る事は大切である。　ただ、情報が全て事実かどうかはしっかりとした信頼出来る物である事を確認する事や、逆にフェイクニュースには惑わされる事ないようにする事だろう。　最近はネットなどで著名人の投資などを装って、詐欺が横行している状況らしい。　実際に被害がニュースなどでも報道されているし、その被害額も億単位の人も居る。　

まっ、欺される側にも問題が無いとも言い切れないだろうが、こうした詐欺を生業にしている様な輩をなんとか懲らしめて、ぎゃふんと言わせる様な策を講じる必要もあるだろう。　

これは詐欺とは違って居るが、ネットなどでも、自分がネットで検索したり、ネットで購入したりした商品や、旅行に行ったなど、そうした経歴から広告が表示される仕組みになって居る。　これも言ってみれば、その個人情報を元にして、広告が表示されるシステムを構築されることも何か不信感も沸く。　

さてと、今後は無駄に物を買わない。　これはしっかりと肝に銘じる必要がある。　どうしても、何か良いな～とか、素敵だな～～とか、使って見たいな～～とか・・。　お金に余裕があるとついつい無駄に買い物をしてしまう性格を直さないとね。　

もちろん、高額な物などを買うような事は無いが、（ギターは別として、ギターは今後買う事は絶対に無い）それでも、そうした事を繰り返す事で、積み重ねると相応の出費になっているのだ。　

さてと、では休憩してからギターを弾こう。　

無駄使い・・やれやれ・・

　今週はネットショッピングを無駄にして仕舞った。　先日も中国のネットサイトであるTemuJapanのサイトでポスターや下着、シャツ、ウエスなどを買った。　ポスターはすでに3枚が届けられている。　まだ見てないけど(^_^)。　そして、結局はその後もインナーを数枚、シャツを買って仕舞った。　実際に価格は確かに格安である。　Amazonのサイトに比較するとかなり安い。　同じような商品でもAmazonよりも2割以上安い。　これは元々、Amazonなど、Amazonに限らずだが、ほとんどの商品は中国製であるからして、中国国内からの販売となると中間マージンが無くなる事もあるだろう。　

商品は結局は中国製なので、特に気にするような事もないのである。　国内製品でも、例えば、しまむらやユニクロやGUやその他のファーストリーディングなどの商品のほぼ全ては中国製である。　なので、結局は中国のサイトから直接購入する方が価格的には安く買える事になるのだろう。　

ネットの評判や、口コミなどを見ると、この中国のネット販売サイトは詐欺だとか、いろんな噂があるが、私はこのサイトの作りを見ても、詐欺どころか、かなりしっかりとしたネットショッピングサイトだと思った。

もちろん、Amazonの様にほぼ全ての商品がラインナップされている訳でもないし、特に生ものや食品などは販売出来ないだろう。　（中国からの輸送では無理があるだろう）なので、ファッションや、おもちゃや、家電製品やIT製品やその他の装飾品やアクセサリーとかそうした商品に限定されるだろう。　

ただ、下着や服類に関してはAmazonと比較するまでも無く、相当な品数が揃っていて、いずれも安いし、品質的にも決して見劣りする事がないと思う。　

なので、少し前まではこのサイトはかなり怪しいと思っていて、犬猿していたし、警戒すらしていたが、実際に買って見ると、通常の怪しそうなサイトよりも遙かに信頼出来そうなサイトだと思った。　

もちろん、ネットなので、直接商品を手にして確かめる事は出来ないので、それは相当にサイズとかを検討して購入する事になるが、まっ、仮に失敗しても、それほどの価格でも無いし、ネットでの購入は何処のサイトでもほぼ同じリスクは伴うのである。　

Amazonは簡単に返品出来るが、果たして、このサイトではそれが可能だろうか？　と思うが、今度、一度は返品して試したいと思う気もする。　

サイトでは商品の返品処理が可能になっているし、Amazonの様に宅急便に集荷などの依頼も簡単に手続き出来る仕組みになっても居る。

返品の理由などもサイズが合わないとか、不良品だったとか、破損しているとか、間違って注文したとか、理由は様々でも可能のようである。　

返品の輸送費も無料だと思うので、一度は試して見ても良いかもと・・。

それにしても、ちょっと無駄に小遣いを使いすぎているので・・・無駄はこれぐらいにして、今後はしっかりと貯蓄する事もしないとね。　

今の時代は本当に便利だし、簡単だし、好みの物が簡単に見つかるし、どうも、ネットなどを見ていると、欲しくなって仕舞って、無駄に購入してしまったりするのである。　もちろん、これもバイトをしていて、お金に余裕があるからであるが。　

まっ、お金は使うためにあるのだから・・・などと思って居るけど。　まだまだ、バイトを続けるし、貯蓄は嫌でも出来るので、そんなに無駄、無駄と言わない方が良いも知れないけど。　

台風一過・・・とも？

　台風1号が太平洋沿岸（かなり離れているが）を通過した。　この台風の影響もあるが、低気圧前線が活発に成り、日本全域を豪雨と行っても良い雨量の雨が降った。　風も強く吹いていたので、やはり台風の影響も否めない。　

ただし、予報では線状降水帯などの発生する地域なども予想されていたが、思って居るよりも発生は起きなかった。　長く続く雨では無かったので、大きな被害なども無かった様子だ。　

今朝はすっかりと雨も止んで、快晴の空が広がって居て、風はまだ少し強いが、湿度も低く過ごしやすい日になった。　昔から台風一過としてはこうした風が強く、晴れ間が広がって、爽やかな天気になる事が通例だが、最近の気象状況では意外とそうした台風一過のすがすがしい天気になることが少ない。　

天気も明日までは晴れの予報だが、明後日には再び雨が降る予報になっている。　昨日はバイトで車で行った。　帰宅してからは汚れた車を綺麗に拭上げたが、やっぱり屋外で放置した状態では汚れが強い。　

まっ、しかし、梅雨入り後はそんな汚れなど気にしていられないだろう。　

今朝はバイトから帰宅してから直ぐに洗濯物を2度洗濯して干した。　その間に食事を済ませて、車を拭上げて・・・。　帰宅後2時間は休憩無しで立ち働き、やっとのんびろとくつろげる時間になった。　すでに11時過ぎていて、こうしてブログを書いている。　そして、昼はもう直ぐである。　昼はビールを飲んで、午後はのんびりと少し昼寝をして、夕方までギターを弾いて、洗濯物を取り入れて、片付けて、風呂に入って、再びビール、ウイスキーを飲んで、出来るならギターを弾いて寝る。　

ギターは毎日短時間でも弾くと決めて居るので、今日も最低でも1時間程度は弾く事にする。　筋トレは昨日20分程度出来ているので、今日は休養日とする。　明後日のバイトの日に予定している。　10日間程度の間隔が空いてしまったが、それほどの衰えなどは無く、重量も変わることも無いし、20分間はしっかりと出来た。　

それでも、今日は筋肉痛も全く無いし、疲労感もない。　まっ、明日ぐらいに筋肉痛が多少出てくるだろうか？　高齢になると、筋肉の疲労感が遅れてやってくる。　これはどうした事だろうと思うけど？　実はこれは年齢の問題では無く、筋肉痛の類の違いなのである。　トレーニング翌日などに痛みが伴うのは、筋肉の損傷の痛みであり、3日後の痛みは筋肉の修復時の痛みなので、高齢になったからでは無く、トレーニングの質の問題である。　若い時には筋トレもワークアウトしている。（ワークアウト・・限界を超える程度の重量を扱って、筋肉にしっかりと刺激を入れる）高齢になると、このワークアウトは体力的にも難しくなっていて、しっかりと刺激を入れていない事で、トレーニング後に痛みが発生する事が少なくなって居る。　

特にトレ直後の痛みを伴わないトレーニングは所謂、科学的刺激が出来ていない状態。　

疲労物質である乳酸などが溜まった状態は疲労感が強く、痛みがあるが、それは長く続く事が無く、直ぐに痛みは消える。　しかし、翌日にはその損傷した痛みが起きるので、これはしっかりとトレーニングでワークアウトした証でもある。　

3日後にはその損傷した筋肉を修復する課程で痛みが生じるので、この時期は休養日として、トレーニングは控えて、筋肉が成長するまではあまり刺激を入れない方が筋肉はしっかりと成長する事が出来る。

私の場合でも、ほとんど翌日は筋肉痛なども無い。　これは当然だろう。　20分程度のトレーニング程度ではそれほどの刺激を入れる事は難しい。　しかも、今は無理する事が無いように限界の重量などを扱う事もない。　

なので、ワークアウトなどはほとんど出来ていない状態だ。　しかし、高齢になってからはこれぐらいのトレーニングが適度である。　骨も軟骨なども弱くなっている身体を限界まで追い込む事は怪我のリスクを高める事になるので、限界よりも手前で終える事も賢明なトレーニングだと思う。　

もちろん、私もまだ今の重量よりも重い重量を扱う事を想定しているので、今後はまだ今以上に筋肉肥大も望めるだろう。　

ただし、ホルモンなどの関係もあるし、高齢になった人の多くは肥大の効果を期待する事は難しい。　私の様に3日に1回程度で、1回20分のトレーニングは筋肉維持程度だろう。　それでも、私は良しとしているし、これ以上のトレーニングを想定していない。　あくまでもある程度の筋肉維持と体型維持が目的で、マッチョの様な体型を望んで居る訳でもないし。　

さてと、ではちょっと休憩して、午後からはギターを弾いて過ごそう。　

降り続く雨

　雨が降り続いている。　台風の影響と言うよりも、低気圧前線の影響だと言うことだが、その前線を刺激しているのはやはり台風と言うことになる。　

この時期は梅雨入りの前のなので、雨が降る事は当たり前だろうけど。　来週ぐらいには梅雨入りかも？　まだ先だろうか。　

昨日はバイト明けで、前日から雨の予報だったので、車で行った。　予報通りに朝は雨が降り始めて、帰宅時間には本降りの雨。　今日もバイトで、出かける時間には本降りでかなり強い雨の予報だ。　もちろん、車出かけるのである。　

車で行くのは余り好きでは無い、と言うか、車が汚れる事が気になるのである。　

駐車場が舗装されていないので、砂、泥汚れが気になる。　

明日の朝は雨が降り止んでいるので、特に汚れが気になるだろう。　まっ、梅雨入りしたら車で行く事が多くなるので、汚れが気になるなんて言ってられないだろうけど。　

私の車も初期登録からすでに6年が過ぎている。　最近は細かい傷などもついているので、そんなに汚れが気になる程でも無いけど。　それでも、何時も綺麗にしている私としては、汚れるのはちょっと困る。　そもそも、以前から洗車したりする手間が掛かる事は嫌なので、何時も綺麗に拭き上げているのである。　

まっ、しかし、今の車も後4年程度で10年を迎えるし、車は昔から大凡10年程度で買い換える事がほとんど常識的になって居る。　

妻の軽自動車もすでに10年を過ぎていて、次回の車検を通すのか、それとも、買い換えるのか・・を考えている。　

私の車も後4年後にどうするか？　その時には私の年齢も考えて、普通車よりも軽自動車に変える事も考えて居る。　妻はまだ現役で仕事をしているかどうか？　

現役で今と同じように仕事をしている事は無いだろうけど、バイトで仕事を続ける事は間違いないので、やはり車は各自に必要だろうと思う。　

車で旅行したりする事などを考えると、やはり普通車か・・とも思うが、今の軽自動車はサイズも大きく、性能も普通車と変わる事が無い程に高性能になっているので、軽自動車で十分かもしれない。　

そんな事なども含めて、やはりお金は大切だ。　最近、私はちょっと無駄な物を買いすぎた。　無くても良い物を買ったりして・・・。　どうもお金に余裕が生まれると、そんな無駄な物を買ったりして・・・。　これが私の悪い癖だ。　ただし、もちろん、そんな高額な物を買っている訳でもなく、今回はポスターやウエス、そした下着を買った程度なんだけど、ポスターは無くても良い物だ。　ただ、今回はピカソやマチスなどのポスターを買ったが、以前からちょっと気になって居たので、今回は実際に現物を見てみないと解らないが、フレーム無しなので、フレームの方が数倍もお金が掛かるだろうと思うと、ちょっと無駄だった。　

さて、この10日間程度は筋トレをサボっているので、今日はバイトの日だし、筋トレをしっかりとして出かけたい。　

バイトが無い日はどうしても昼からビールを飲んで、昼からのんびりと昼寝も少ししたり、過ごして仕舞っていたので、バイトの日は酒は飲めないし、筋トレ後もアルコールを飲む事が出来ないので、トレーニングの効果も良いだろう。　

筋トレの効果を減退させるのはアルコールだと言われているので、トレ後は酒は飲まない方が良いらしい。　ただ、筋トレをして汗を流し、疲れた後のビールはおいしいし、ビールをおいしく飲む為に筋トレをしていると言う人も居るほどなので・・。　

さて、昨日から雨が降り続き、今日も終日雨。　明日の朝までは雨が降り続くので、気温は上がらないが、蒸し暑く感じるだろう。　

今日もギターを弾いて過ごす。　講座の課題曲はほぼ完璧だし、次回の講座までは2週間もあるので、早く次の曲が練習したいと思うけど。　今はカルカッシ教則本の曲とソロギター講座の曲を優先して練習している。　

ソロギターの曲は歌謡曲やクラシック、ジャズ系、海外の有名な曲、童謡、などとバレエティーに富んでいるので、楽しい。　ただし、やはり難しい。　テンポもそうだけど、運指もかなり難しい。　1曲もカルカッシ教則本の曲と比較してもかなり長いので、暗唱し弾けるまでにはかなりの時間も掛かるし、相当に練習する必要がある。　

まっ、毎日、弾ける限り弾いて過ごす。　上達したい思いはもちろんあるが、決して慌てる事無く、焦る事無く、日々楽しみながら、気持ち良くギターを弾いて過ごす事。　その積み重ねの結果としての上達した自分があるのだと思って居る。　

もちろん、才能と言う物や、ギターを弾く為の指の形とか、身体の形とか、音楽的な感覚とか、感性とか・・・。　言い出したらいろいろあるが、そんな物は日々の練習を続ける事で自然に備わって来る物だとうと私は思って居る。　

才能は日々の努力の積み重ねから生まれる物だと信じているのだけど。　

私は爪も伸ばして居ないし、指頭奏法だが、それでも音色には拘りもあるし、爪弾きと遜色ない音色を目指して居る。　それは難しい事かも知れないけど、決して諦める事も無いし、今でもそれなりに綺麗な音色で奏でる事がある程度は出来ていると実感する事も出来ている。　

今日も楽しくギターを弾いて過ごそう。　

ネット通販・・大丈夫か？

　最近、Temuと言う通販サイトが騒がれている。　中国の通販サイトである。　Amazonなどに比較して、その安全性に問題があると言うことだが。

そして、何よりもその価格があまりにも安い事。　なので、余計にサイトの安全性を危惧する意見があるが・・。　このサイト以上にもっといい加減なネット通販はInstagramなどで販売するサイトである。　実際に買って見た感想からすると、決して怪しいサイトでは無いと言う印象。　クレジット払いでも安心出来ると思うし、発送などの連絡もしっかりとメールで連絡もあり、運送会社の追跡番号もしっかりと記載されいるので、まっ、届いてからの楽しみと言える。　

まっ、中国からの発送なのか、少し時間が掛かりそうだが、仮に到着予定日より遅れた場合には600円が返金されるなど。　もちろん、2000円以上で無いと購入出来ないが、送料が無料なので、他の物と一緒にまっ、価格的に高額でもないので、他の物と合わせて買っても損とも思えない。　

私は通販で購入する事が最近は当たり前になって居て、ついつい安いと感じたら買って仕舞って・・・。　まっ、でも、価格的には知れて居るので、仮に失敗してもまっ、そんなに損とも思えない。　

さて、今日はバイトだ。　明後日もバイトなので、明日の明けの次もバイトなので、ちょっとキツい？　まっ、夕方から朝までのバイトなので、そんなにキツい事もないけど。　さて、ギターの練習も講座の次の曲のテキストがないので、ちょっと他の曲を練習しているが、やはり次の曲を練習したいと思うけど。　

もちろん、これまでの曲を何度も繰り返す事も良い練習になるのであるが。　今日も少し台風の影響で風が少し強いが、日中は雨の心配も無さそうなので、原付でバイトに行こうか・・・と、ちょっと迷っている。　明日の朝は雨予報なので、どうしようかな・・？　まっ、明日の事は気に居ないで、原付で行こうか・・。

さて、今回、ネット通販で5000円ぐらい購入した。　何でも無い、ポスターや車用のウエス、ボクサーブリーフである。　ポスターはちょっと無駄で、どうでも良かったのだが、なんだか見ている間に欲しくなったので・・・。　クリムトのポスターも買いたいな～～などと思ったりして。　

台風の影響か？

　昨日から風が強く吹いている。　天気は悪くない。　陽射しもたっぷりで、暖かいのだが、風が強く吹いているので、以外と暑さを感じない。　湿度も高く無いので、過ごしやすく、心地よい。　

昨日はギター講座だったが、結局、私のレッスンは無く、来週に持ち越しとなった。　まっ、これも何時ものことなので・・・。　今回で中級の上が終了する予定だったのであるが、次回と言う事に。　次回は中級の下（中は無いとの事）のテキストを頂く事になった。　中級の下は何時も隣に居る人が今練習しているテキストで、その方はすでに４年目の受講生だ。　その隣の人もやはり中級の下のテキストで、同期生とのこと。　やはり４年目と言うこと。　

こうして見ると、私はまだ１年半なので、このレベルのテキストに入るのはかなり早いと言う事になるだろう。　最も、私は独学で２年以上も弾いて居たので、実際には当然と言えるかも知れないが。　さらに、日々の練習量の違いもあるだろう。　他の受講生でも毎日３時間近く練習している人はほとんどいない様子だし、隣の人は日に３０分がやっとだと話ている。

まっ、その程度だとなかなか先には進めないだろうと思うが、所詮は趣味であり、何かしている程度の事だ。　ただ、その方が今回は新しいギターを購入する事に決めたらしく、そのギターは桜井、河野の手工ギターらしい。　価格は６０万とも８０万とも・・・なんだけど。　果たして、その方の技量に見合ったギターだろうか？とちょっと疑問符が付くけど、逆に言えば、それぐらいのギターを購入したらギターを辞める気はしないだろうと思う。　

なので、辞めてもギターを売却する時にも値が落ちないだろうと思うギターなら買ってもそれほど損には成らないかも？　嫌、そんな事は無いだろうと思うけど。

以前にも私は書いているが、国産手工ギターへの憧れは私には無い。　無いと言うか、以前著名な手工ギターを買った経験からすると、価格に見合う様な音色や音量、弾きやすさなどを全く得る事が無く、半年で手放した経験もあるので、さらには、海外のある程度高級なギターも買ったが、やはり私の好みや望んで居る物とは違っていた経験もあるので、ギターは価格などは全く関係ないと言うことを知ったのである。　

もちろん、それなりの音色を求めているのなら、それなりの価格のギターである事だろうが、これまでの経験からすると、ギターは価格では無く、自分が本当に気に入った個体を買うべきだと言うこと。　

ギターは半年、１年、２年と弾き込まないと本当の良さは解らない。　実際に今私が使用しているCordoba45limitedもすでに4年以上が経過しているが、最近になってようやく、その音色の良さを実感しているのである。　

去年購入したEstesoSPは弾いた時からその音色に惚れたけど、それからさらに弾き込んで居て、さらに音色は奥行きが増したと思って居る。　ただ、使用する弦によっては思っている音では無い時もあるが、今は使用する弦もほとんど決まってきた。　

このCordobaの2本のギターは確かに価格では桜井や河野のギターには及ばない。　しかし、おそらく、音色では遜色無いだろう思う。　実際に講座にも80万を超えるギターを使用している人も居るが、確かに響く。　けど、音色そのものが魅力的か？　と思う事もある。　これはやはり弾き手の問題だろうし、そのギターの良さを最大限引き出す弾き手である事だろう。　どんなに素晴らしいギターでも、弾き方次第で音色はいかようにも変わる。　ギターの音色を決めるのはやはりその腕前で有るし、技量なのであると実感するのである。　であるなら、あえて、高額なギターを使うのはどうかな？　

ある程度のギターなら後は自分の技量を磨く方が賢明かもしれない。　

私は今所有しているCordobaの2本のギターをとても気に入って居るし、今はこれ以上のギターは無いだろうとすら思って居るのである。　

さて、今日もしっかりとギターを弾いて、1音を大切に練習しよう。　

ギター講座

　ほぼ月２回のギター講座の日。　金曜日の午前中と決まって居る。　年に２期の開催となっていて、今期は前期となる。　４月から９月までの半年間毎の講座となっている。　ギター講座は２０人が上限の受講生となっているが、私が初めて受講した時が一番多かった。　その時は１４人が受講していたが、現在は１０人に減少している。　それでも、今期から２人の新規受講生が増えてやっと１０人である。　高齢者が多いので、体調などの問題もあり、欠席する受講生もいるので、常時出席する人は９人程度。　最初に受講した時から以前から受講して居た人の６人が退会（退講）している。　私よりも後に入構した人もすでに２人が退会している。　もちろん、事情はさまざまだが、家の事情や、体調の問題など。　それでも、以前から受講している人との交流も楽しいし、新規に入構した人とも楽しく練習している。　年に２回程度の講座以外の施設での発表会なども楽しい。　そうした発表の場なども通じて、講座の受講生同士の交流も良好だ。　すでに５年も講座を継続して受講している人も居るし、ギターの技量も私などより遙かに上達している人などを見ているだけでも、モチベーションが上がる。　

講座の課題曲はそれほど難しい曲では無いが、基本的な技量を磨くには丁度良い選曲だろうと思う。　まだ講座のレベルは中級の上なので、やっと中級レベルになった程度である。　中級レベルの基準は全く解らないけど、講師が想定する課題曲としてのレベルなんだろうと思う。　前期までは初級の課題曲を全て終えたのであるが、もちろん、全ての楽曲を完璧に熟した訳ではない。　　私は以前からギターを弾いていた経験もあるので、進捗程度はかなり早く進んで居るだろう。　すでに３年以上講座を継続している受講生もまだ中級の中レベルの課題曲である事からも、まだ２年経過していない私がすでに中級の上を終える事になる事は、やはりかなり早い進み具合だろうと思う。　

今日で中級の上の課題曲を終えるので、次回の講座からは中級の中レベルに進む。　このテキストを終えるのは来期まで掛かるだろうと思うし、少しづつ進捗スピードは遅くなってくるだろう。　曲が難しくなれば、その分練習する時間が必要に成るし、難しい運指やテンポを弾くにはこれまでよりもさらに練習する時間は掛かるだろう。　

さて、講座には車で出かけている。　ギターやその他の機材を持って行くので、車での移動が一番良いだろう。　駐車場も完備されているし、綺麗な施設での練習は気持ちも良く、多少は駐車場代も必要になるが、まっ、１００円以内程度の事なので、逆に電車などの公共交通機関を使用した方が費用が掛かる。

このギター講座以外にも多くの講座があるので、以前はピアノ講座も受講するつもりだったが、今はピアノを練習する時間はほとんど無く、やはり、ギターと並行して練習する事は難しいと実感。　ピアノも購入して何時でも弾ける状態だが、やはりギターを優先しているので、なかなかピアノが続かない。　

教本も数冊購入したので、少しづつでも続けようと思ってはいるが・・。　

まっ、そんなに欲張りでも出来なければしょうが無いけど。　無理をする事も無いし、いつかは・・・ピアノも弾けたら良いな～～程度だけど。　

さて、今日の天気予報では最高気温は３０度超える予報になっている。　今は陽射しは少し弱く感じるので、そこまで気温が上昇するだろうか？？　と思うが、これから上昇するのだろう。　湿度が高いので、蒸し暑さを感じる。　

今日も講座以外の予定は無いし、バイトも日曜日まではないので、気楽だ。　毎日昼にはビールを飲んでだらりと過ごして居る。　

今日も昼にはビールでも飲んで、午後からは昼寝をして・・・それから夕方までギターを弾いて過ごそう。　

筋トレもやりたいし、軽くでも継続する事が大切である。　

幸せの条件？

　人が幸福感を感じる為の条件とはどのような物だろうか？　

『幸福の条件』（原題: Indecent Proposal）は、1993年にアメリカ合衆国で製作された恋愛映画です。ジャック・エンゲルハードの同名小説を、ロバート・レッドフォード主演で映画化した作品もある。　幸福に関する本は膨大に出版されているし、幸福を手に居入れる方法などと言うような物もある。　経済的、身体的、時間的、人間関係、地位や名声、将来の夢、子供などの不安や不満が無い状態なら・・・幸福感は得られるのか？

私には答えは分からないが、ただ、言える事は、今の自分の状態を受け入れて、それに対して、特に不満や不平や不安が無いなら、それは幸福と言える状態だろうと私は思って居る。　幸福の基準などと言う物は個人的な要素が大きく、他人との比較などでは測る事など出来ない。　ただ、仮に経済的な不安がある、人間関係、近隣との関係も含めて、険悪な状態だったり、子供や親などの世話や介護で自由な時間が無くなる事や、日々のそうした労働に疲労する状態だったり、仕事でのしくじりや、上司や部下からの信頼を失ったりして、会社でも立場に対する憂い。　将来に対する絶望感、恋愛での失敗や夫婦仲の破綻など。　そうしたある種の精神的なストレス。　例えば、経済的な心配もそうだけど、今日食べる物が無い状態なら確かに不安と言うよりも、死活問題だろう。　幸福とは無縁かもしれない。　ただ、今の生活が通常通りに営みが出来ている状態で、未来の経費に関して不安を抱く事で不幸感を覚えるなどは、これは精神的な問題であり、まだ確定してない未来に対するストレスと言えるだろう。

幸福感は各個人の心の中に芽生える物だと私は思って居て、これは常に心に種を蒔く作業が必要だろうと思っている。　この幸福の種は決してお金だけの問題でも無く、人との関わりや、将来に対する夢や意欲。　そうした幸福感に繋がる精神的な要素を何時も磨き続ける事だろうと思っている。　幸福感の要素とは？　それは自分が楽しいと思える事をする事。　将来に対する希望に繋がる事をする事。　自分が納得出来る事をする事。　気持ちが充実する事をする事。　そうした事は個人で全く異なる物なので、これをしたら幸福になるなどと言える物は無い。　

逆にいえば、どうしたらそうした不安や不満を解消する術を持てるかだろう。　人間社会に住む限り、全てに満足して、全くストレスが無くなる様な状態を求めるのは愚である。　どんなに悟りを開いて居る人ですら、おそらく、いろんなストレスや悩みもあるだろう。　問題は、そうした物を肯定して、受け入れて、それに対する意識をどのようにコントロール出来るのかだろう。　不幸な事に対しても、逆にそれを肯定して、ポジティブな事だと思える要素に変える。　例えば、列車に乗り遅れて遅刻したときでも、その列車が事故を起こしていたら・・とか、その列車に乗っていたら、嫌な人と遭遇して仕舞ったかもしれないとか、痴漢に遭ったかもしれないとか、鞄を忘れて居たかも知れないとか、遅刻以上に悪い事を想定する事で、遅刻に対する意識を変える。　遅刻は最悪だと思って居る以上に、それ以上の不幸に遭遇していたかもしれないとか。　　遅刻して、次の列車に乗る事で、これまで見ていない景色に出会えたとか、優しい人に出会えたとか、綺麗な人に出会えたとか、高齢者に席を譲って気持ちが良かったとか・・・。　そうして、ストレスをポジティブな物に変換する気持ちを常に持つ事で、気持ちは明るくなるし、ストレスをストレスとは思わない心を育てる事。　それが、心に種を蒔く事だと思うのである。　

私は現役で仕事をリタイヤしてからも、経済的には心配する事も無く、バイトで稼いで自分が自由に使えるお金にも困る事も無いし、毎日ギターを弾いて楽しく過ごす時間を持てているし、自由な時間を自由に過ごす事が出来ている。　もちろん、いろんな意味では不満や不安が皆無では無いし、将来に対する不安が消えている訳でもない。　しかし、それは未来の話であり、確定している現実では無い。　単なる意識の中で想像しているだけの未来だ。　未来の事など誰にも解らないし、実際に、未来は想像以外の所に有ると思っている。

若い時に今の自分の生活や、今、こうして日々を過ごしている事など想像すら出来なかった。　未来の事など誰も想像する事は出来ないのである。　現実は想像する遙か先にある。　大切なのは今の自分を信じて、今の自分に正直に生きる事が未来に繋がっている事。　今の私は間違い無く、過去の全ての私の思考、選択、決断、行動の結果である。　その繰り返しの連続なのである。　いつか、想像すら出来ない程にギターを流暢に弾く自分の姿があるかも知れない。　それはギターを継続して弾く練習の繰り返しかもしれないし、今思って居るよりもさらに良い練習方法やコツを知る事かも知れないし、誰かとの出会いかもしれないし・・・。　そうした日々の積み重ねが未来だし、過去の積み重ねが今でもある。　

過去を変える事は出来ないので、それを憂う事は意味が無い。　どんなに過去に対して後悔しても意味は無い。　もちろん、過去の失敗から得られる物もある。　しかし、それは果たして、次の選択や決断や行動に生かせるか？　

同じ過ちを犯さない為に・・・過去の・・・。　しかし、同じ状況は２度と訪れる事など無いのである。

その時には最適な決断になる事もあるだろうし、同じ過ちを犯す事が全て悪であるとも限らない。　もちろん、法を犯したり、犯罪や悪事などを繰り返す事とは意味が違うけど。　

さてと、今日はしっかりとギターを弾いて過ごす。　筋トレも夕方にはしっかりとやる。　明日はギター講座なので、講座の課題曲も今日は完璧に熟したい。　

今日は曇り空で洗濯物は外に干したけど、夕方までに乾燥するのかもちょっと解らないが、まっ、雨が降らない限りは厚物以外は大丈夫だろう。　

バイト明け

　今朝はバイト明けの日。　この書き出しも何時もと変わらない。　特に特記するような事も無く、天気は薄雲が広がっているが、時折陽射しも差し込む事もあるので、天気が悪いとは言えない様な様子。　ただ、陽射しは弱く、それほど暑いと感じるような事も無く、窓を閉めていても暑さを感じない。

最近は日によって気温の差が激しい。　特に朝晩の寒暖差は大きく、この時期は体調を崩しやすい季節だと言えるだろう。　

私も少し前に風邪を引いて、終日鼻水は止まらないし、少し頭痛はするし、だるい感じが続いていた。　　今は特に鼻水が酷くないが、それでも、まだ鼻水は完全には治まって居ない。　まっ、これはずっと続いて居る事なので、今更どうのこうのと言う様な事でも無いけど。　バイト明けは午前中がアッという間に過ぎる。　これも毎度書いている事だろう。　帰宅して食事を済ませて、少し家事を済ませると直ぐに昼が来る。　

バイト明けは昼にビールを飲んでのんびりと過ごす事がいつも通りなので、今日もそうする予定だ。　そうなると、午後からのギター練習は少し疎かになって、その日はあまり練習をした気がしない。　　まっ、これから３０分程度は弾いてから昼にする事にするが、正直、３０分程度弾いたぐらいでは弾いた気もしない。　それでも、全然しないよりは少しはましだろうと・・・。　まっ、そんなに弾く事に拘る事もないのであるが。　カルカッシ教則本の曲も最近は少し難度が上がって来て、難しいと思う様に成った。　特にテンポが複雑になってきたし、押弦もハイフレットなど、セーハなども出て来て、これまでの様に少し弾けばある程度は弾けるようになるのは難しい。　もちろん、弾ける事は間違い無いが、模範演奏のスピードで完全に綺麗に弾けるまでには相当に時間が掛かりそうだ。　

それでも、目標は模範演奏と同じ程度には弾けるまでは練習を続ける事に決めて居るので、次の曲にはなかなか進めそうもない。　ただ、以前なら、８割程度弾けるようになったら次の曲に進んでいた時は違って、今はともかく、納得出来るまでは次の曲には進まないと決めて居るので、丁寧に、１音を正確に大切に弾く事を心がけている。　先を急ぐ必要は無いし、急いでも技量が増す訳でもないし、上達するわけでも無いし、逆に上達した実感は生まれない事を知っている。　今練習している曲も以前も一度はしっかりと練習していた曲なのである。　がしかし、ある意味では未完成のままで先に進んだ事で、いまではすっかりと忘れて居るし、本当に最初からやり直しである。　

なので、これまでも多くの曲を練習してきたが、どれもほとんど暗唱して弾ける曲がない。　もちろん、その時には暗唱して弾けるレベルにはなって居るが、少し間を開けて弾いて見ると、やはり記憶が薄れていて、思い出せないのである。　これは年齢の問題だけでは無く、やはり、練習量の違いだろうかと思うのである。

ギター講座の曲だって、散々弾いて暗唱したと思って居ても、いざ改めて弾いて見ると、はやり思い出せない部分があるし、譜面を見てもスムーズには弾けないのである。　これは音符で覚えているのでは無く、結局は指が覚えていると言えるだろう。　なので、時間の経過と共にその指の記憶が薄れて行くのだろう。　譜面を記憶して置く事はほとんど無理な話で、プロはどのようにして曲を暗唱しているのだろう？とつくづく思うのである。　長い曲でもコンサートでは譜面無しで何曲も弾く事が出来るだけでも、やはりプロだと感心する。　

もちろん、長い経験や練習量の違いだろうと思うが、普段の生活でも常にギターの事を考えて居るのだろうと思うし、もちろん、練習量も比較にならない程だろう。　

まっ、プロを目指している訳でもないし、コンサートなどで演奏する事も無いし、人前で演奏する機会など年に１，２回程度の事で、しかもまだソロで演奏した経験もないので、比較する方がどうかしているけど。　

　

さてと、まっ、あくまでも私のギターは趣味程度のお遊びなので有るから、そんなにいろんな事を気にする事もないのだけど。　もちろん、趣味とは言え、ギターを弾いている以上は常に上達したいと願う気持ちは持って居るし、素敵な曲を流暢に弾きたいと思っている。　そして、そのためには練習以外に方法など無く、ひたすら練習を続ける以外には自分が描いている演奏をする事は出来ないだろう。　

そして、その練習がどの程度の成果を出しているのか？？　毎日ほぼ３時間は弾いているけど、その成果は妥当な物か？？　それとも、平均より下なのか？上なのか？　改めて、ギターの難しさを実感するのである。　もちろん、諦めるつもりも無いし、死ぬまで弾き続けると決めた事である。　クラシックギターを２本所有して、どちらも文句なしのギターである。　決して高額な高級ギターではないが、私の購入出来る可能な限りのギターだと言っても良い。

間違い無く、今後も末永く弾き続ける事が出来るギターだ。　私の技量には勿体ないぐらいのギターだと思っている。　そのギターを２本も所有しているのだから、後は私がそのギターをどの程度弾ききる事が出来るかである。　

ギターに恥じないような演奏をする事が今の私の目標なのである。　常に難しいと思いつつ、それでも微かに先に進んでいると実感する事で、出来ると確信する事も出来ている。　こうした自信が繋がって行って、いつしか、必ず思って居るように弾ける日が訪れるのだと思って居る。

これが、ギターを続ける糧になっているし、ギターが好きであり続ける意識なんだろう。　ともかく、ギターは好きだ。　この気持ちがある限りはギターを手放す様な日は来ないだろう。　さてと、では少し弾いてから昼にしようか。

バイト・・の日

　今日はバイトの日。　この夕方からは洗濯物も取れ入れて、片付けて、今日はシーツも洗濯したので、シーツもベッドに敷いて。

午前中にエアコンの掃除をした。　その時にシーツが汚れてしまったので、洗濯をする事にして、今日は天気も良く、午後３時には完璧に乾燥した。　

エアコンはルーバーを取り外して、全面のファンも取り外して、このときにファンの爪が折れて仕舞ったので、接着剤でしっかりと付けて。　まだ完全に乾燥していないので、明日まではそのまま乾燥させて折れないように出来れば良いけど。　

エアコンの奥には円筒形のファンがある。　そのファンにはぴっしりと黒いカビが付着している。　ブラシでこすりながら、水を掛けて洗い流す。　水は圧縮ポンプを使用して、ファンやその周りを洗い流した。　エアコン清掃用のビニール袋をかぶせて洗浄を完了させた。　

それから昼ご飯を済ませてからギターを弾いて過ごす。　ギターは１時間半程度で休憩。　その後は少し昼寝をして過ごした。　

さてと、今日は何時もはバイトに行く時には軽く果物などを食べるが、今日はご飯を一杯食べた。　バイト先ではパンを２個ぐらい食べるので、何時もはバイトに行く時も食事と言う様な物を食べる事がない。　

ただ、以前は夕方に風呂に入ってから出かける前にご飯を食べて出かけていたが、今は２度食べる事をしないようにした。　

バイト先では２個のパンを食べる。　これは寝るまでに腹が減って寝付きが悪い。　腹が減った状態ではやはり寝付きは良く無い。　

バイトは夕方６時からなので、どうしてもその前に食べると、寝るまでには４時間がある。　その間にはやはり腹は減る。　

バイト先では８時には１時間の休憩があり、その時間にパンを食べるのである。　丁度寝る前の２時間前なので、タイミングは良い。　

軽くパンを食べる程度なので、腹一杯とも言えない程度なので、丁度良いのである。　

さてと、これから風呂の準備をして、風呂に入って、休憩をしてから出かける事にする。