一昨日は台風一過などと書いたが、まだ通過していないのでした。 はは・・(^_^)・・。 今日も東海から関東の広い範囲で雨が降り続いている。
まっ、それでも風もそれほど強くも無いし、雨もそれほど激しいわけでもなく、台風は温帯低気圧に変わって、その勢力は衰えている。
それでも、日本列島には雨雲が広がっている。 今日はバイトなので、夕方に雨が降っていない限りは原付で行きたいと思う。 明日の朝は晴れ間も広がって居る予報なので、明日のバイト明けで帰宅する時には雨の心配もないだろう。
今朝は雨続きの天気の影響で陽射しも無かった事で、冷え込んだ気がする。 Tシャツ1枚では寒い。 家の中でもちょっと上着が欲しいぐらいである。
昨日はソロギターを重視して練習していた。 このソロギター講座の練習曲は段階的に難度が上がって行く曲の順序になっているが、昨日は今の曲の次の曲なんだが、その曲の方がどちらかと言うと、難度が下がっている気もする。 もちろん、難度は運指だけの事ではなく、テンポやメロディーなどの難度もあるだろうが、それでも、今練習している曲の方が難しい事は間違いない。
これはこの講座の構成の話なので、まっ、気にする事でも無いだろう。 なので、順序と言う物はある程度のレベルだと思った方が良いだろう。
カルカッシ教則本の曲もレベルが明確に段階で構成されているとも思えないので、自分が得意、苦手などの事もあるだろう。
さて、バイトは夕方からだし、日中はギターを弾いて過ごす。今日は筋トレもしっかりとやりたい。 筋トレは基本的にはバイトの日に必ずする事にしているので、今日もしっかりとトレーニングする。 時間は20分。 今日はこれまでよりも少しウエイトを上げてやる。 前回も20分と予定通りに出来たが、思って居る程に筋肉に効いていない気もするので、今日はしっかりと刺激を入れたいと思う。
筋トレもギターも無理はするつもりは無い。 私の年齢になってからは無理は禁物である。 若い時とは違って、身体の全てが衰えているので、少し無理をすると怪我に繋がるし、疲労が取れない事になるし、回復する期間も長くなる。
ギターの発表の為に日に3時間以上も練習していた時があったが、その時には肘や腕、腰も痛みが出て、治療にも行く事になったのである。 なので、無理をする事は今後はしないと決めた。 少し疲れたら必ずしっかりと休憩して、ある程度回復したら練習をする。 特にギターは指先だけで無く、腕や手首、長く同じ姿勢を続けるとどうしても、身体全体に無理が掛かるので、腰や足などにも負荷が掛かっているので、1時間程度で一旦休憩をして、身体をリフレッシュする事が大切である。
私は日中はギターを弾く事や、こうしてブログを書く事や、ネットで何かを調べたり、Audibleで朗読を聴く事がほとんどだ。 TVを見て過ごす事はほとんど無く、ブログを書いている時に書きながらTVの報道番組などを見て、世の中の情報を知る事にしている。 新聞もほとんど読まないし、ほとんどのニュースはネットや、情報番組などから知る事や、夕方のニュースなどで知る事である。
事件や事故、政治、経済、金融、スポーツや行楽、医療、年金問題、高齢問題、少子化問題などなど・・・。 いろんな情報番組が取り上げているので、まっ、こうした番組から今時の世間の状況などを知る事も出来るだろう。
今やTVや新聞だけでなく、スマホでもネットニュースを常時確認する事も出来るし、必要な情報は何時でも知る事も可能になった。
特に天気予報の予報精度も上がっているし、雨などは雨雲レーダーで何時でも雨の降る時間や強さなども事前に確認する事が出来るになったので、洗濯物をどの時間に取り入れるとか、外出時間や行き先などの天気を確認して、事前に準備をする事も出来るようになったので、相当に便利になった。
世の中の情勢を知る事は大切である。 ただ、情報が全て事実かどうかはしっかりとした信頼出来る物である事を確認する事や、逆にフェイクニュースには惑わされる事ないようにする事だろう。 最近はネットなどで著名人の投資などを装って、詐欺が横行している状況らしい。 実際に被害がニュースなどでも報道されているし、その被害額も億単位の人も居る。
まっ、欺される側にも問題が無いとも言い切れないだろうが、こうした詐欺を生業にしている様な輩をなんとか懲らしめて、ぎゃふんと言わせる様な策を講じる必要もあるだろう。
これは詐欺とは違って居るが、ネットなどでも、自分がネットで検索したり、ネットで購入したりした商品や、旅行に行ったなど、そうした経歴から広告が表示される仕組みになって居る。 これも言ってみれば、その個人情報を元にして、広告が表示されるシステムを構築されることも何か不信感も沸く。
さてと、今後は無駄に物を買わない。 これはしっかりと肝に銘じる必要がある。 どうしても、何か良いな～とか、素敵だな～～とか、使って見たいな～～とか・・。 お金に余裕があるとついつい無駄に買い物をしてしまう性格を直さないとね。
もちろん、高額な物などを買うような事は無いが、（ギターは別として、ギターは今後買う事は絶対に無い）それでも、そうした事を繰り返す事で、積み重ねると相応の出費になっているのだ。
さてと、では休憩してからギターを弾こう。