ＧＷの後半は快晴。 昨日は薄雲もあり気温もそれほど高くない日だったが、今日は朝から気温も高く、行楽日和となった。 この時間でもすでに各地の行楽地や観光地などはもちろんだが、移動する道路なども渋滞している。 高速道路はいつも通りに大渋滞が発生している。 この渋滞は想定内なので、混雑、渋滞を覚悟して出かける行楽客でサービスエリアも満杯状態である。
コロナ禍が収束して、これまで出かける機会が無かった事もあり、さらには円安で国内旅行にシフトした人も居るだろう。
私達夫婦はＧＷとは全く関係無い日々を過ごしているが。 今日も妻は仕事だし、私も特に用事も無いし、出かける予定もない。 今日もバイトは無いし、終日家で過ごす事になる。 ギター練習、夕方の筋トレ（今日も少し軽めにやろう）ぐらいが私の何時ものルーティーンになる。 筋トレは昨日も胸筋、背筋、上腕筋とトレしたので、今日は三頭筋、下半身、腹筋・・。 まっ、胸筋も少しやりたい。
筋トレはどうしても予定としている3日に1回の予定をついつい遅延して、昨日は1週間振りのトレだった。 昼にビールやウイスキーなどを飲んで過ごしてしまう事もあり、さらには夕方までギターを弾いて過ごす事が多いので、筋トレの気力と言うか、体力と言うか、そうした物が少し失せてしまったりする。
そんな訳で最近は少し腹に脂肪が付いたような・・・。 筋トレの問題では無く、最近は食べる量も増えて居る気もする。 特に、バイトの時は夕方に出かける前に軽く食べて、バイト先でもパンを2個食べるので、やはりこれが良く無い気もする。
今月は一泊で出かける予定もあるので、その時までにはもう少し身体を絞って置きたい。 まだ2週間はあるので、4回程度は出来るだろう。 いや、5回はやりたい。 連日のトレでも今のトレは15～20分程度と短時間なので、翌日でもそれほど疲労感も無いし、連日のトレも意外と効果があるだろうと。
筋トレは休養日が必要である事は承知だが、それはワークアウトする事が前提の話。 私の様な軽めのトレである場合には連日のトレも良いだろう。
さてと、いよいよギターの弦交換をするか。 昨日は1本交換する予定だったが、なんだか気が乗らないので、結局は交換する事無く、そのまま練習している。
今日は気分もすっきりしているし、天気も快晴で気持ちも良い。 出かける予定も無いし、これから弦交換をする事にしよう。 2本とも交換しようかな。
ギターは難しい。 難しいから楽しいのかも知れない。 さらには、難しいから長く続けるのかも知れない。 ギターは初心者が脱落する確率が他の楽器に比較するとかなり高い楽器らしい。 ギターメーカーの有名ブランドのフェンダーが調査した結果は、ギターを初めて1年以内に諦めて辞めてしまう人は90％だそうです。 10人に1人しか続いて居ない事になる。 しかし、その1人はその後もギターを生涯続ける人が多く居て、1年以上継続する事が出来るなら2割程度以上の人は続けるのだろう。
私も若いときには13歳から弾いて、その後完全に弾かなくなるのは25歳ぐらいだったと記憶する。 そして、60歳を超えてから再開する事になってから4年半が経過している。 今はクラシックギターを2本、アコギを1本所有していて、主にクラシックギターがメインだし、今はアコギはほとんど弾く時間が無いが、それでもアコギの音色もとても好きだし、jazzはやはりアコギやフルアコ、エレキが似合う。 なので、必ずアコギでjazzを弾く事を目指している。 今はクラシックギターでギターの基礎をしっかりと身につける事に専念しようと思っている。
ギターの基礎を身につけるにはクラシックギターが最も適している・・・と私はお持って居る。 運指や押弦の仕方、姿勢、楽譜の読み方、テンポの取得、左手、右手の動きの基礎を身につけるにはとても良い。 もちろん、コードを押さえるだけでなんとか楽しめるアコギなども良いが、やはりアコギでもアルペジオ練習、3フィンガーなどで弾く事も出来るので、そうした練習ならクラシックギターの方が適しているし、押弦もナイロン弦から入った方が指の痛みも軽減出来るので、いきなりアコギのスチール弦などで挫折したりするよりも良いだろう。
クラシックギターの教材も多くあるし、練習曲も初心者から上級者までの細かい段階を踏まえてレベルに見合った曲の選択肢が豊かなのはクラシックギターだろう。
私も当初独学で練習している時にはカルカッシ教則本の曲が唯一の教本として練習していて、他に基礎練習教本も並列していたが、今はクラシックギター講座に通う様になってからは、これまで触れなかった曲に出会えたし、レベルに見合った曲を練習する事が出来る様に成った事もとても嬉しい。 最近は焦る事も無くなったし、先を急ぐ事も無くなったし、ある程度弾けるなら先に進んだりするのだが、（ギター講座では8割程度の習熟度で先に進んで居る）今は何度も後に戻っても納得出来るまではその曲は完成したと思っていない。 逆に言えば、完全に暗唱して、譜面を見ないで弾けるまでは弾く練習を続ける事が一番だろうと思って居る。
さてと、今日もギター練習をしっかりとやる。 弦交換も今から早々に終わらせて、チューニングが安定するまでは2，3日は頻繁にチューニングする事になるので、出来る限りは弾く時間を増やして、早く弦を安定させたいのである。
さ、明日はバイトもあるし、今日は息子も泊まりで来る予定なので、午前中にいろいろと済ませたい。 洗濯物は今朝早々に終わらせて干し終わったので、夕方には取り入れる事になるが、今日はバイトに持っていく寝具を洗濯して、他の服やタオルは少ないので、取り入れるのも楽だろう。