今日は平均気温か

　今朝は少し肌寒い朝だった。　これまでよりも少し気温が下がっているのだろう。　最高気温も２３度前後で、夏日には届かず。　昨日までは夏日の天候が続いていたので、少し気温が下がったぐらいでも寒く感じる。

今日は日曜日。　妻も休みなので、午前中から出かける予定にしている。　妻が服を買いたいとのことで、私はウイスキーなどを買いたいので、行き先は少し違っているが、どうせ出かけるなら一緒に車に乗って買い物を済ませた方がいいだろう。　私は服などはほとんど買わない方がであるが、それでも１シーズンには１，２着程度（ほとんどＴシャツ、カジュアルなパンツなど）だろうか。それでも、先日は夏用のパンツ２着、ＵＶパーカー２着、その他にＴシャツ１着を購入うした。　価格は２千円程度まで。　ＧＵ、ユニクロ、しまむらで私は十分であるので、サイズや素材、デザインがよければ買うときもあるが、特にサイズ感はとても気にするところだ。　ウエストサイズで選択するとＳサイズなんだけど、股下サイズだとＬサイズがベスト。　なので、いつも股下が少し短く感じることがほとんどで、どうしてもウエスト優先で決める。　

これは以前からなんだけど、私は体型的にも細いので、幅のあるパンツなどはあまり好まない。　出来る限りすっきりと見えるデザインが好きなので、スリムなデザインが優先、さらに、素材も誇りなどが付着しない素材がいい。　特にブラック色は誇りが目立つので、綿などの素材は誇りの付着が多く、汗などの蒸発も悪く、匂いの原因にもなるし、乾くことも遅く、夏には不向きだと私は思う。　出来る限り、速乾性があり、誇りが付着しない、ストレッチがある素材が好きだ。　

昔はストレッチ素材などはほとんどなく、ジーンズでもゴワゴワして着心地が良いとは言えなかったが、最近はストレッチ素材が当たり前になっていて、ジーンズでも伸縮性のある素材が主流になっている。　着心地もとても良く、乾燥するのも早い。　最近はジーンズはほとんど履かないのであるが、それでも時折はジーンズも良いなと思うこともあるので、何本かは所有している。　

以前はバイクに乗って居るときはジーンズを履くことが多々あったのであるが、そのジーンズもストレッチ素材の物である。　

さて、ギターの練習は昨日もある程度出来た。　筋トレは昨日は結局は休養日とした。　昨日は胸筋、上腕筋もまだかなり疲労感が残っていたので、無理にトレーニングはしない方が良いだろう。　

今日もまだ疲労感が残っているが、今日は筋トレをすることにしている。　

少し怠けていた期間があったが、１ヶ月前から再開して、再開時は１０分も出来ないほどにすぐに疲労していたし、翌日はかなりの筋肉痛があったが、今はそれはなくなり、２０～３０分は最低でもトレーニングしているが、それでも少し足りないと感じるほどに以前の身体に戻ってきた。

今後は３０～４０分前後を目安にトレーニングメニューを考えようと思っている。　以前からトレーニング種目を表にして、トレーニング時には時間、重量、レップ数を記入している。　翌日には前日の部位と重なることがないように出来る限り疲労している部位を刺激することがない部位をトレーニングする。　それでも、どうしても身体は一体なので、前日の部位を完全に休養させることは難しい。　なので、少し軽めでトレーニングすることもそのときの体調によってメニューを考える。　

あまり疲労してしまうとギターの練習に影響が出るので、その点はギター優先でもあり、どの程度で終えることにするのかも考えながらやることにしている。　

北西風が強く吹いている

　今朝はこの数日の暖かい陽気とは少し違って、北風が強く吹く一日になりそうだ。　日差しはたっぷり注いでいるので、日に当たっているところは暖かいが、日陰に入ると寒く感じる。　空気は乾燥しているので、湿度も低く、これまでのような夏日の気温までは上昇することもない。　洗濯物は乾燥した空気と、太陽の日差しを受けて早く乾燥するだろう。　

ただし、ギターにとってはあまり歓迎出来ない湿度。　窓を開けていると、部屋の湿度は30%なので、加湿器で加湿した方がいいだろうが、すでに加湿器は片付けてしまっているので、再び出す気になれないので、窓を閉めて少し湿度を上げようとも思うけど？　ギターを弾くときには窓は必ず閉めて弾いているので、まっ、いつも通りだろうとも。

ちょうど良い気温の時には本当なら窓を開けて居たいと思うのであるが、やはり近隣への騒音になることを考慮すると、なるべく屋外へ音が漏れないように気をつけている。　ギターの音量はピアノや、管楽器などに比較するとそれほど気になる程度ではないが、それでも、窓を開けていると気になる。　

弦楽器でもバイオリンに比較してもギターの音量は低いだろうと思う。

特にクラシックギターの場合には指弾きがほとんどなので、アコギよりもさらに音量は低く感じる。　アコギをピックでジャラジャラ弾くことに比較すると、騒音としてはあまり気になる程度でもなく、気軽に家で練習するには外部への気遣いはそれほどでもない。　

しかし、当然だけど、夜間はしっかりと爪弾いて弾くことは出来ないので、夜８時ぐらいまでを制限としている。　

日中はそれほど気にするほどではないので、日中は音量を気にすることもなく、しっかりと音を出して弾く練習をしている。　

さて、昨日は午前中に買い物に出かけて、午後はバイトの仕事内容などを記憶している限りに整理して、バイト初日から迷わないように、さらには手落ちがないようにしたい。　何しろ、前回の職場見学１回で次回から私一人でバイト初日である。　通常なら数回程度は先輩について仕事を覚えるのであるが、仕事自体も簡単な仕事であり、内容自体も複雑な物は何もなく、実際にバイト初日は来週から始まるが、あまり心配するようなこともないだろう。

肝心なことさえ手落ちがなければ、雑用は忘れてもあまり問題はない。　

さて、昨日も書いたけど、筋トレとギターの両立の話。　筋トレを計画的にしっかりと継続することは常に胸筋や背筋、上腕筋、三頭筋、腹筋などの疲労感がある状態だ。　ギターの練習の時にもその疲労感がある状態で弾くので、やはり少し疲れることが早くなる。　どうしても、腕の疲労感があるときにはギターの練習がおろそかになりやすいと実感する。　

筋トレにはギターの練習にはあまり影響はないが、ギターの練習で疲労してしまうとトレーニングのモチベーションはやはり減退するのも確かである。　

筋トレは同じ部位をトレーニングするのは良くないので、分割で部位を変えて毎日やっているが、それもあまり良くないかな～と思う。　分割でも前日にしっかりと筋トレした部位もまったく刺激が入らないことはなく、当然だけど、ダンベルプレスで胸筋のトレーニングの時でも、上腕筋や三頭筋にも刺激は入る。　さらには背筋にも刺激は入るし、腹筋はほとんどの種目で必ず刺激が入る。　当然だが、身体は全てが一体になっているので、個別の部位だけに刺激を入れるのは不可能だろう。　

これはギターでの同じで、右手と左手、さらには身体全体は一体なので、身体の一部を可動させると他の部位にも力が入る。　人差し指で６弦を押さえるときに他の指にも力が入るのは当たり前で、それぞれを独立して可動させるのはかなり難しい。　がしかし、これがギター上達の重要な要素で、両指を独立して可動させることが容易になれば、難度が高い曲もスムーズに弾けるようになる。　人間の身体は常に動作を記憶していく学習能力があるので、何度も同じ動きを繰り返すことで、その動作を素早く、確実に出来るようになる。　これは車の運転も同じだろう。　毎日運転していると、最初はかなり不安で難しいと思っていた感覚が当たり前に出来るようになるし、車間、車幅なども感覚的に把握出来るようになるので、車庫入れはもちろんだけど、狭い道でのすり替わりなども経験を積むと容易に出来るようになる。

スポーツなども同じだろう。　最初は見えないほどのスピードボールもしっかりと見ることが出来るようになる。　ボールの軌道を先に察知出来る能力や、全体の動きを判断して最善の配置やパス、野球ならヒットする位置に打ち込むことも可能になる。　

筋トレも同じで、同じ部位を同じ重量で繰り返していると、筋肉の強度が増すこともあるが、筋肉自体が記憶して、同じ重量では刺激が入らないようになる。　これはギターでも同じで、最初は難しい運指やアルペジオや和音や、セーハ、テンポが速い指使いなども繰り返して練習すると、それほど難しいと感じることがなくなるし、指がスムーズに思っている動きをするようになる。　こうして人間の能力は繰り返して動作することで、確実に記憶するのである。　肉体の不思議と能力は限りなく、練習の量と練習の内容も重要だが、いろんなアプローチをすることはとても大切な練習だ。　

いろんな角度からギターを弾く練習をすることで、譜面の曲を弾くために必要な要素を多く身体に取り入れることは上達するためには重要だ。　

さて、今日もしっかりとギターの練習をする。　筋トレは今日はどうしようか？　昨日は軽めの筋トレだったが、それでもまだ胸筋、上腕筋の疲労感が残っているので、今日は休養日とすることもあるだろう。　

結局無理なんだろうか？

　MP4動画を車のDVDドライブで再生しようといろいろ試みてみたが、結局旨くいかない。　無料ソフトもいくつか試したが、やはり有料じゃないと駄目らしい。　有料でもおそらく駄目かもしれないと思うと、購入する気にはなれないので、まっ、PCで再生するなら問題ないので、まっ、今回はこれで一旦、動画のダウンロードは終わりにしようかなと。　

アイホンに入れたら再生できる？　どうなんだろうね。　

仮にできたとしても、容量的にそんなに入れることはできないだろうし、結局は断念する方がいいのだろうか？

さて、昨日はPCの復旧のために昼から夜まで費やしてしまった。　ギターの連取もできなかったし、筋トレも出来なかった。　今日は午前中に１時間程度練習して、午後もこれから１４時から１６時半まではギターの練習に当てる。　

筋トレは１７時から１７時半頃までにしよう。　昨日は新しいダンベルセットが届いた。　すでに２セットを所有しているのであるが、可変ダンベルで重量を変えるのが面倒なので、３セットを常に準備しておきたいと思ったのである。　今は２種類のメーカーのダンベルを使用しているが、その１種類と同製品を購入した。　今回は３０Kgセットを購入したので、２０Kgセットと合わせて５０Kgになる。　もう一つは６０Kgセットなので、こちらは高重量の時に使用することにしているので、他の２個は５Kg～１５Kg程度で使用することにしている。　５Kg、１３Kg、１７Kgのセットを常備して、サイドレイズは５Kｇ、上腕筋は１０Kg～１３Kg程度、胸筋は１３Kg程度で１セット目、２セット程度、本セットは１７Kg～２０Kg程度で１～２セット。　ダンベルスクワットは５Kg～１０Kg以内。　

今はこれぐらいの重量が適正だと思っている。　今後は徐々にダンベルプレスなどは上げていこうと思っている。　

去年まではダンベルフライで１５Kg程度、プレスで２５Kg程度までを使用していたので、それぐらいまでには戻したいと思っている。　

以前はジムでベンチプレスをメインにしていたが、今は家トレなので、ダンベル使用ではベンチプレスと同様の重量を扱うことは出来ないだろう。　ダンベルは片手で持ち上げるので、バランスが難しいことと、ベンチプレスに比べると３割以上の負荷がかかるので、仮に片手２０Kgだとすると、ベンチプレス５５Kg～６０Kg程度と同様な負荷になる。　

さらに、ベンチプレスのように上下する位置から始めるのではなく、実際にベンチに座ってダンベルを持ち、その後に背をベンチに付けるまでの姿勢を作る時も負荷がかかるので、ダンベルの方が技術的に難しいのである。

特にダンベルは左右の腕を同じ程度に上げることも以外と難しく、どちらかに力が偏らない形を維持するのも難しい。　

さて、なんとかPCが復旧したのはやれやれ・・・と言った思いだ。

仮に出来なかった場合には主張サービスサポートにお願いする以外には方法がなかったので、自力で復旧出来たのは幸いだった。　

PC復旧！

　昨日はバイト明けの日だった。　バイトと言っても、今回は実際の仕事を見学して、仕事内容も覚えることだった。　仕事内容を覚えると言っても、特に難しいことは何もないので、私はメモなども一切とることはしなかった。　

帰宅してから、先日からYouTubeからダウンロードした動画をDVDにする作業をしているのであるが、なかなか車のドライブで再生されない。

これでは意味がないので、いくつかのソフトをインストールして使用して見たのであるが、やはりだめだった。　

昔使用していたリアルプレーヤーを再度購入して使用したが、DVDにすることがうまくいかない。　今回購入した４８００円はドブに捨てたと同じになった。　

以前も購入して、結局は使えないことだったので、これは詐欺同然だろう。　

もう、インストールすらする気もなく、今後リアルプレーヤーは二度と使わないと決めた。　

さらに、最悪な事態になったのは、そのインストールしてDVDを作成しようと思った時に、再起動後にPCが正常に起動しない。　何度も電源を入れたり、切ったり、しかし、どうしても正常に立ち上がることもなく、最後はPCメーカーのサポートに問い合わせて、結局直接訪問して症状を確認しないとなんともならないと言うことで、訪問日、時間を決めるために後日電話があるとのこと。そらから、さらになんとか自力で復旧することができないかを何度も試行錯誤して、起動USBを使用して、マニュアルを読みながら手順を確認してトライ。　それから、なんとか復旧はできた。最悪は初期化するしかないと思っていたので、データーなどもそのまま保存されているので、今回は勉強になった。　

メールの設定もちょっと手こずったが、なんとかできたので、これで、後は各種のサイトの登録などを完了すると終わる。　

無料のソフトは結局は使用できないようになっているものがほとんどだろう。　

今日もいろいろと探して見たいと思うけど。　

布団の話

　布団のシーツを洗濯するのでシーツを取り外す時に布団掛け布団（羽毛布団）の羽毛が舞い上がり、部屋中に羽毛が散乱。　以前から布団から羽毛が出て居る事は分かっていたが、昨日はそれがかなり酷い状態になった。

早々にその羽毛布団は処分することに決めて、新しい布団を買う事にして妻と出かけた。　ニトリで買うつもりで出かけたが、妻がイオンモールに先に行きたいと言うことで、イオンに言って、イオンの寝具売り場で布団をいろいろと探してみて、意外と安く売っているので、最終的には西川の羊毛布団を購入することにした。　その他にも同じ価格帯で良いと思う布団も多々あったし、５点セット、８点セット、１0点セットなどのお得な布団もあったので、どうしようか迷って、結局は掛け布団を１枚と、シーツ、枕カバーを１枚購入した。　

実際に昨夜はその布団で寝たのであるが、感想としてはこれまで使用していた羽毛布団よりも軽い。　ただ、暖かさは確かに少し劣ると実感。　今時なら何も不満はないが、真冬だと毛布が無いと寒いだろうと思った。　真冬は羽毛でも毛布を使用しているので、実際はどの程度の暖かさなのかは分からないが、感じとしては前の布団の方が暖かい。　軽さは今回の羊毛布団の方が軽いので、寝心地は良いと思う。　

同じ価格で布団のボリューム感は西川の羊毛布団が一番良かったので、購入する決め手となったのであるが、布団のボリューム感がそのまま暖かさに比例するかどうかは分からないのである。　

今日は気温はこれまでよりも少し低く感じる。　日差しが弱く感じるので、屋外で日に当たる時には暖かいが、日陰では少し寒さも感じる天気。　

夜には雨の予報だ。　今日はバイトの体験実施日で夕方から職場に出かける。　一旦帰宅して明日の朝から職場に出かける。　

宿直のバイトなので、夜の１０時から朝の６時までの休憩時間（睡眠時間）は当日の担当者が宿直室で睡眠を取るので、私は帰宅して寝るのである。

次回からは実際に担当としてバイト初日になる。　４月末から５月下旬までのシフトも決まったので、いよいよバイトが始まる。　バイトに出かける時には水分と、寝る時の寝袋とか、枕、上履き、タオル、朝起きたときに髪をセットする為にドライヤー、櫛、ヘアートニック、歯磨きセット？　はいるかどうか。　夜にお腹が空いた時におにぎりか、パン程度も持って行くことにしようと思う。　

これから歯科医で定期検診があるので出かける。　歯科医の検診後にはDVDを買って帰る事にしている。　昼ご飯はどうしようかな？

ラーメンでも作るか、弁当でも買って帰るかな。

話は変わるが、ダンベルの追加購入をした。　今所有しているダンベルは１０Kgが１セット、３０Kgが１セットあるが、重量を可変する時にどうしてもウエイトを嵌め変える手間があり、最初に１０Kg～１３Kg程度でストレッチして、次に１５～１７Kg程度で１～２セット、さらに２０Kgで本セットとしたり、途中で上腕筋を１０Kgで、その他にも何度も可変する手間があるので、３セット程度を常にセットして置きたいと思った。

今回は１５Kg（片手）のセットを１セット購入いたので、これで３セットを常に使える状態にする事が出来る。　

USBメモリーの話

　車で音楽や動画を見る為にはスマホをブルートゥース接続して聞いたり、動画ならＤＶＤディスクで見たり、音楽なら今はほとんどの車にはＵＳＢメモリーの接続端子があるので、ＰＣからＵＳＢメモリーに楽曲を入れて聴く事が出来る。　

私も以前はＣＤに書き込んで聴いていた楽曲はＵＳＢメモリーに入れて、手軽に簡単に追加して聴いている。　しかし、そのＵＳＢメモリーは今は大容量になっていて、価格的にも32ＧＢ～128ＧＢの容量でほとんど差が無い。　数百円程度の価格差で倍以上の記憶容量なら当然だけど、容量の大きい方が良いに決まっているので、私も64ＧＢのメモリーを購入してＰＣから音楽を入れて、車で聴こうとしたが、これが、車のナビで認識しない。　ＭＰ３のファイル形式なので、これまでと同様に認識しないはずも無い。　しかし、何度試しても認識する事がない。　そこでいろいろ調べると、基本的にWindowsでは32GB以上のUSBメモリーのフォーマット形式が限定されていて、 exFAT（既定）とNTFS の選択しかない。　これが車のナビで認識しない原因だったのである。　

最新のナビなら恐らくこのフォーマットも対応するのだろうが、私のナビは５年前の物で、この二つのフォーマットには対応していないのである。　

Windowsのこのフォーマット対応では使えないと言うことだ。　最初からFAT32でフォーマットされているUSBなら問題はないが、PCでフォーマットしてた場合には使えないことになる。　

そこで、32GB以上のＵＳＢメモリーをＦＡＴ32のフォーマットが出来るソフトを探していて、見つかった。　

無料で使用出来る（無料の場合には制限があるが、制限内でフォーマットは可能）ので、これを使う事にした。　

通常のフォーマット（クイックなら早い）なら時間は掛からないだろう。　完全フォーマットは少し時間が掛かるが、この方が間違いないので、１０分程度の時間を掛けてフォーマットしてみた。　

で、そのＵＳＢに楽曲を入れて車で認識するか試して見ると、これが、見事に認識完了。　ＭＰ３はＰＣで再生されるのと同様に車で聴く事も出来る。

やれやれ、これで昨日から何度か試していた事がやっと解決出来たのである。

 ただし、これで認識して、音楽は聴くことが出来るようになったが、やはり、MP4の動画に関しては再生は出来ない。　これはナビの問題なので、そうすることも出来ない様子だ。　そもそも、音楽再生のみ限定なんだろう。　

動画に関してはDVDに書き込む必要はあるので、ちょっと面倒だけど、まっ、今はDVDも格安で売っているので、５０枚でも１０００円前後で買える事を思うと、まっ、どうしても観たい動画はそんなにもある訳でもないのだが。

妻が車で観たいお気に入りのグループのlive動画をＹｏｕＴｕｂｅ動画のダウンロードしたのでそうした物や、私が観たいギターlive動画などもDVDにしたいと思って居る。

さて、先日の事務のバイトは不採用となったので、これで、バイト探しは一旦は終わり。　決まっている宿直のバイトのシフトも決まったので、とりあえずは、小遣いを稼ぐ事は出来る様になった。　

６月からは１ヶ月分の給料が入るので、それからは小遣いを妻から貰う事もないだろう。　さらに、月に３万円の貯蓄も可能になるし、これからは毎月３万円の貯蓄を続けて、半年で１８万円を目標にしよう。　

半年毎に１～２泊程度の旅行もしたいと思うので、これからバイトは継続して続ける事に決めた。　

さて、いつから仕事？

　昨日は終日雨が降り続く天気。　それでも、妻も休日だったので、出かけることにした。　昼ご飯も外で食べようと思って、西松屋の優待金券の使用期限が近づいて居るので、孫娘のお尻拭き、口手拭きを購入することにした。　息子の妻の要望で服やおもちゃなどよりも、そうした消耗品が欲しいとのこと。　なので、段ボールに両方で４箱分購入して、残りはおもちゃ１個、子供用椅子、椅子に取り付ける事が出来るテーブル１個を購入した。　

それから外食する予定で移動するが、丁度昼時で目的の店は駐車場も空きがなく、混雑している様子。　外食は諦めて、スーパーの弁当を買って、夜のおかずも購入して帰宅。　帰宅してから二人で弁当を食べて、昨日は昼にビールも飲んで、昼からちょっと昼寝でもしようと思っていたのであるが、結局はＹｏｕＴｕｂｅ動画と音声をダウンロードしたのであるが、どうしてもナビでは認識できない。　これは同じＭＰ３、ＭＰ４の形式でも何かが違うのだろう。　

以前から使用していた形式を変換するソフトは新しいＰＣには入っていないので、ネット再度ダウンロードして入手。　もちろん、無料使用なので、制限はある。　以前は購入した記憶があるのであるが、ライセンスが分からないので、どうするか？＿

以前のＰＣに入っているか？　入っているならライセンスは分かるかも知れない。　

そして、ライセンスは分かったが、結局は１ライセンスで使用可能なＰＣは1台のみで、新しいＰＣで使う事は出来なかった。　

もちろん、無料のソフトでも十分に私がやりたい事を出来るので、有償版を購入するのはそうした必要があるときだろう。　そんな時はまっ、ないだろうとも思うけど、無料版は意外と使用期限などがあり、今回も使用期限があるのかどうか？　ちょっと分からないけど、仮に駄目なら、一旦ＵＳＢに入れて、旧ＰＣに移動してから変換する言う作業も考えても良いだろうか。　

さて、千葉県浦安市で総理演説会場で爆発物を投げ込んだ。　犯人は即、取り押さえられて逮捕されているが、安部元首相の殺害事件などでも警備などの不備を指摘されていたが、今回も岸田首相には幸いにも何事もなかったことは良かった。　しかし、こうした事件を模倣する輩は今後も出現するだろうと想像出来る様になった。　政治家などの演説会場などでのこうした事件を防ぐには無理もあるだろうと思うが、今後は演説会場近くへの入場時の手荷物検査や、会場への入場条件（住所、氏名、その他の個人情報なども含めて、確かな人物であるかどうかのチェックなどの必要になるのだろうか）などが必要になるのだろうか。　もちろん、こうなると、演説自体の場所ややり方を見直す事は無理と言ってもいいだろう。　これは首相だけの話では無く、一般的な候補者だって同じように狙われる可能性はあるだろう。　候補者が自由に街頭で演説をする機会を失う事になるだろうし、選挙活動自体の行動制限や行動範囲、行動条件なども全て見直す必要性がある。　なので、こうした犯罪者から守る体制をより強化する事も必要だろうが、それも完全には無理だろう。　

首相だからＳＰや警察を常に増員するなどは実際には無理だ。　仮に首相はＳＰや警察を増員するけど、その他の候補者にはそうでは無い、と言う様な差別的な警備体制があるとしたら、問題になるのは当然だろう。　

さて、今日は午後からバイト先へ提出する書類を持って行く事になっている。　明後日は職場体験になっているので、いよいよ来月からバイトが始まるだろう。　さらには、今日は先日面接したバイト先から採用の合否の連絡がある事になっている。　仮に採用ならこちらも最低限の書類関連があるだろうと思う。　私としてはこのバイトの両立も今は考えている。　決まっているバイトの収入はそのまま貯蓄にして、もう一つのバイトの収入から必要な小遣いを使えるので、もちろん、働く時間や日が増えるのは今と同じような時間をギター練習や筋トレ、家事などに費やす事は出来なくなるので、当然だけど、時間的な余裕は無くなる。　それでも、収入増は旅行や外出時の出費、欲しい物を気軽に変える事などでそれなりの楽しみも増えるだろう。　

こうして考えると、どうしてもお金は豊かさの重要な要素だと言えるのだろう。　しかし、幸福感は個人の意識の持ち方で決まるし、満足感は幸せ感はお金では買えない物でもある。　

雨少し寒いかも

　今日は終日雨予報。　朝から本降りの雨が降っている。　気温も少し寒いぐらいに感じる。　日差しが無い事や、雨で空気が冷やされているからだろう。　４月も中旬になり、日中は半袖でも過ごせる陽気になる時もある。　昨日は半袖でも過ごせるほど気温が上がって、洗濯物も良く乾いた。　黄砂の心配もあったが、ほとんど黄砂には気づかない程度で、洗濯物にも気になる様な黄砂の付着はなく、午後２時半には取り入れた。　その時間からは雲が広がって日差しもなくなったので、丁度取り入れるには良い時間だったろう。　

昨日は今年前期のギター講座の初日（全１０回の講座、月２回）だった。　このギター講座には何年も通って居る人が多く、去年末に講座は受講したのは私一人だったので、新参者は私だけなので、講座では一番の初心者であった。　今回の講座からは初心者３人が新規参加する事になり、昨日はその３人を対象に講師がクラシックギターに関する初心者向けの講習というか、話をしていたので、以前からの生徒は独習となっていた。　

今回新規参加した３人ともにほとんどギター歴は皆無な方達の様子で、今後はこの３人を指導する時間が多くなりそうで、これまでの生徒への個別指導の時間が少なくなるだろうと予想出来る。　

私もまだまだ初心者レベルの曲が課題曲になっていて、この前期講座でどこまで進む事が出来るのか・・・。　基本的にギターは自分で練習する事が基本だが、曲のテンポの取り方や、難所をどのように弾くのかなどのこつを講師に聞きながら練習する事はとても重要だと思っている。　

最近は私もテンポ、リズム感を掴めない時にはメトロノームを使用して、ゆっくりと丁寧にリズムを刻む事で、音符の長さを理解して思い込みのリズム感で弾かないようにしている。　

自分が多少知っているような曲などは意外と本当の音符の長さや、テンポ、リズムなどを思い込んで居る場合があり、譜面とは違うリズム感で弾いたりする。　そうした時にはしかりとメトロノームを使ってリズムを刻む事が必須だと実感している。　

特に付点の付く音符が出てきたりするとどうしてもその音符のテンポを気にすることになる。　しかし、こうした付点も小節の中で構成されているので、その小節の長さに収まるように他の音符との関係を考えてテンポを考えるとそれほど難しい物では無い。　

最初は私もこの付点が付いた音符の長さに惑わされている時があり、それを解決してくれたのは講師のアドバイスと、譜面の基本的な譜読みの知識だ。　

今は拍子記号などの理解も出来るようになったし、小節の中で音符を１音ごとにしっかりと刻む事も出来る様になった。　

こうした事はギターに限らず、楽器、音楽をする上では基本中の基本だろうけど、学校で学習しているときでもこうした知識を意外と置き去りにしてメロディー、テンポを耳で聞いて体感で感じている事がほとんどだろう。　

こうしてギターを通して、音楽を理解したり、いろんな曲に出会えたりする事はとても楽しいと実感している。　練習曲の中にはあまり好きなメロディーでは無い物もあるが、そうした曲の方が逆に自分には無い感性を養う事になるだろと思う。　自分の好きな曲だけを選んで練習することももちろん良い練習になるし、モチベーションも維持出来るだろう。　しかし、ある意味では自分の好きな曲の傾向は共通点が多く、新しいテンポ、新しいメロディーを弾く事は上達する要素が多く含まれている気がする。　

自分の弾き癖を改善する事も出来るし、上手く弾けない運指などを克服する練習にもなったりする。　

もちろん、私のように単なる趣味でギターを楽しく弾いて居る人がわざわざそんな練習をする事もないだろうが、私はギターをもっと上手くなりたい、難度がある曲もスラスラと弾きたい。　譜面も即読めて、スムーズに曲を弾きこなしたいと思う気持ちがあるので、あえて、目の前にある練習曲を丁寧にしっかりと最後まで綺麗に弾けるまでは投げ出したくないと思って練習している。

原発の問題もそうだけど、ＩＲカジノが大阪府、大阪市が国の認定を受けた。　これで大型総合リゾート施設でのカジノが合法的に出来る事になる。　

ギャンブル依存症などの問題や、資金が他府県から流出するなどの問題や、ギャンブルなどによる事件や事故などの増加問題などもあるだろう。　

カジノで日本の経済が良くなるのだろうか？　海外からの旅行客がお金を使う事や、日本人がお金を大量に消費する事を奨励する施設の建設はどうなんだろうか？　観光で海外などからの外資を稼ぐ事も経済的な豊かさをもたらすだろうが、それ以上に犯罪やギャンブルに寄って破綻する人、全財産を失い、その家族や親戚などへ影響が及ぶことなども懸念される。　

そもそも、依存症を防ぐ為に年３回程度とか、１回の投資額の上限とか、そうした事が機能するのだろうか？？　

そもそも、競馬や競艇、オートレース、パチンコなどで破滅する人や犯罪に手を染める人、さらには特殊詐欺などに依存する人など。　これは今の話では無く、昔からギャンブルで身を潰す人は後を絶たない。　実際に私の親父もギャンブルで財産の全てをつぎ込んでしまった一人である。　

江戸自体でも賭博で身を滅ぼす人は多くいて、家族や親類、友達までも巻き込んで人生を破滅にもたらす事も事実だろう。　

こうしたギャンブルには麻薬的な要素があり、これは株などの投資でも同じ事が言える。　ただし、こうした物を趣味として活用する事も確かで、少額でその日に楽しく過ごす施設、道具として使う範囲ならもちろん良いかもしれない。　ディズニーとか遊園地とか、水族館とか、ＵＳＪとか、そうしたアミューズメント的な娯楽施設なら良いかもしれない。　ただし、仮に一人一回の入場で投資出来るお金が１０万円以下であるとか、少なくとも、家計に負荷が無い程度の範囲無いで設定する事が出来る事が条件だろう。　

さらには年３回まで、年３０万円を上限とするなど。　

そんなに定額なら施設側の利益が無くなるとか・・・そんな身勝手な声が聞こえそうだ。　

さて、今日は雨で外出するのもちょっと控えめな気持ち。　それでも、妻も今日は休みなので、せっかくなので、ちょっと出かける事にしようかなとも。　

ギターの練習、筋トレも毎日計画的に出来て居るので、時には休む事も大切だろうとも思う。　

人口減少の加速

　今朝の中日新聞の一面には日本の人口１２年連続減少　１４歳以下は11.6％・・。　人口の一割程度に止まる将来を担う人の数である。　

これは１０年から２０年後には日本の人口はどれぐらいかな？　高齢者の年金や医療費、介護などの社会補償費用を誰が負担するのであるか？　人口減少はそのまま国税の減少に直結する。　今と同じ保証を維持するには今と同じだけ、いや、それ以上に物価の上昇分を入れると、今以上の税収が必須だろう。　その税収を支えている国民からの税である。　人口減少で働く人は確実に減少するだろう。　今と同じ税収など望むことも出来るはずも無く、当然だが、年金、保険、医療費、介護費、授業料、その他の社会保障などへの予算は大幅に見直す必要が必須だろう。　私は６５歳から年金も満額支給されていて、今の所は年金で生活するための最低限の生計は維持出来るレベル。　もちろん、妻が現役で働いていうる状態はまだ続きそうなので、この先しばらくは収入としては余裕がある。　

しかし、それも今後５年から１０年程度だろう。　１０年後は妻も離職して粘菌受給者となり、その年金は私と比較するまでもなく、微々たるものである。

仮に二人の年金を合算しても二人がこれまでと変わらない生活レベルを維持するには足りないかも知れない。　もちろん、貯蓄はその老後の為にあるのであるが、果たしてどの程度までの貯蓄が本当に必要になるのかは不明である。　

今はまだ年金やその他の保証なども維持出来て居るので生活自体に不安はないだろう。　しかし、これがどこまで維持出来るのか？　人口減少の加速度を見る限り、このままの生活を維持するレベルでは無い様子である。

ましてや、今の１０代以下の子供達が私と同じ年齢になったときには、はたして、通常に生活するために必要な収入を得る事が出来るだろうか？　税金はどのようになるのか？　さらに、世界最大の負債を抱えている日本はどのように負債を削減出来るだろうか？　日本の貨幣が果たして、この先も同じように信頼出来るのだろうか？　

いろんな視点から考えても、どうしても明るい未来を描くのは難しい気がする。　将来は若い人が日本から離れて海外を拠点に生活する事にもなりそうだし、海外に移住して、その国の国籍を取得して、日本から完全に離れる事も想像できるだろう。　そうなると、さらに、日本の人口減少は加速する。　

日本に居ても生活が苦しい、普通の生活を維持出来ないなら、給料が高くて、生活水準を維持出来る海外へ流出する若い人が確実に増える事も想像出来る。　

海外から日本に仕事を求めて来る人も少なくなるだろうし、観光で外資を稼ぐことも限界があるだろう。　日本の産業や観光を支える人材が減少する事は、そうした観光で海外からの旅行客や仕事で訪れる人も減少する。　

いやいや、そうした事を考えて居るとネガティブな方向へ向かってしまう気がするので、私はあまり考える事をしないで、未来は常に良い方向へ向かっているという考えを持ちたいと思うであるが。　

さて、今日は快晴の好天気。　洗濯物もあるので、本当なら洗濯をして干したいと思うのであるが、今日は天気予報でも黄砂が強く、車や洗濯物などにも降り積もる予報なので、あえて、今日は洗濯はしないことに決めた。　

明日もまだ場所に寄っては黄砂もあるが、この東海地方はそれほどの影響はなくなるので、明日は溜まった洗濯物を沢山干すことになりそうだ。　

昨日はバイト面接でその内容などを考えるととても魅力的なバイトだと思った。　出来れば採用される事を願いたい。　

仮に採用となると、決まっているバイトとの両立になるが、それはそれで良いだろう。　扶養内収入に収まるならダブルワークでも良いと思っている。　

ダブルワークと言っても、仕事は楽な作業なので、身体に負担があるわけでも無いし、時間的にもまだまだ余裕はある。　今と同じ程度にはギターも弾けるし、睡眠も十分に取れるし、筋トレもしっかりと計画的に出来る時間を持つ事も出来る内容である。

まっ、どんな結果かは１６日の連絡で分かるので、期待はして待ちたい。　

仮に不採用でもそれはそれで納得出来る。　私がこれまで経験していない職種だし、年齢的にも優位だとも言えないし、雇用先がどのような人を採用したいのか？　どのような人材を必要としているのか・・。　今回の採用で面接する人は３５人程度らしいので、その３５人の中で二人程度の採用らしく、果たしてその３５人から選ばれる自信は正直あまりない。　

ただ、時間的な要望や、収入的な要望などもバイト先の要望には当てはまる。　私のような年金生活で自由な時間を持て余している人や、主婦などで短時間の時間を有効に活用する人などが丁度バイト先の仕事内容や仕事量などから適しているようである。　

さて、今日はこれから買い物に出かけて、午後からはギターの練習、今日は筋トレもしっかりとやりたい。　昨日は休養日としたので、疲労感の軽くなったので、今日は背筋、腹筋、上腕筋のトレーニングを２０分～３０分程度やりたい。　

　

動画ダウンロード

　ＹｏｕＴｕｂｅ動画をダウンロードしたり、動画から音源だけを取り出したり、そうしてネット上の音楽を気楽に楽しむ事が出来るソフトを以前は購入して使用していた。　しかし、そのソフトはＷｉｎ１０以降は正常に動作することも無く、再度最新のソフトを購入してダウンロードを試して見たが、やはり上手くダウンロード出来ないので、長い間諦めていた。　一部のソフトやサイトなどもダウンロード可能な物もあったが、使い勝手が悪くて上手く使えない物がほとんどだった。　

しかし、どうしてもＹｏｕＴｕｂｅ動画などをダウンロードして車でも気楽に聴けるようにしたい。　いろいろと検索してみて、やっと気楽に簡単にＰＣに動画、音源のみをダウンロード出来るサイトを見つけて、何度かダウンロードしたが、これがとても簡単で完璧に出来るので、ちょっと驚いたのと、こうしたサイトは果たして合法なのであろうか？？　と言うような疑問もあるが、さらには、こちらの情報が漏洩しないだろうか？　とか、いろんな事を考えているが、ＰＣのセキュリティーソフトはこのサイトやダウンロードした動画などには権威は無く、安全であると言う通知があるので、問題はなさそうである。

そもそも、ＹｏｕＴｕｂｅ動画のダウンロードなどが当たり前に出来る方がむしろ当然な気もする。　そもそも、閲覧する事は誰でも無料で出来る訳だし、さらには動画を公開することも出来るのであるから、そうした誰でも楽しめる動画や音源を楽しむ事は今時のネット社会では当然のことだろう。

で、その動画をＤＶＤに保存したり、ＵＳＢメモリーに保存して車で聴いているのである。　特に動画に関しては丁度車のナビ画面の方が画面の大きさからも画質が良くなって綺麗な映像を楽しむ事も出来る。　

今後はいろいろと好きなアーティストなどの動画などを検索して取り入れようと思っている。　

いったんはＰＣのフォルダーに保存して、それから別のメディアやスマホに入れるなどして楽しむ事が出来るので、ちょっと今日は嬉しい。　

さて、今日の午前中にバイト面接を終えて帰宅した。　帰宅途中で少し買い物（ＵＶカットパーカー２枚、スリッパ１足）をして帰宅した。　

バイトの印象はとても好感が良かった。　仕事内容も特に問題なく出来るレベルの仕事であること、就業時間も日あたり４時間から５時間以内。　ある程度自由な時間に出勤して、決まった時間仕事をすれば良いのである。　

週２日から３日程度の仕事で、仮に用事が出来た場合にはその日でも休む事が可能なので、かなり自由な働き方が出来る。　さらには、他のバイトをすることも何も問題も無く、自由に働いても良い点。　今、私は決まったバイトがあるので、そのバイトとの両立が可能なら行きたいと思った。　

決まっているバイトとの時間的な重なりはないので、同日にバイトがあっても特にシフトなどの変更はしなくても可能である。　

なので、これは十分にダブルワーク可能なバイトである。　

仮に両立出来るとなると、月の収入も大幅に増えるし、どちらも体力も要らないし、気疲れもないし、屋内の冷暖房完備、綺麗な仕事なので、常に快適な環境で働く事が出来るのはとても良いと思う。　

まっ、今回のバイトが採用になる確立はかなり低い？？　かもしれないので、あまり期待はしていないが。　今回は２人程度の採用らしく、時間的に短時間で週の稼働日が２日程度でも可能な人を採用するらしく、主婦や定年後の私のような無職で年金暮らしの人の方が良いらしい。　事務の補助の仕事なのであるが、それほどの仕事量があるわけでもないので、多く稼ぎたい人などは逆に向いていない様子である。

今回は３０人以上が面接を受けると言うことなので、私が採用になる可能性は低いだろうと予想している。　これまでも特に一般的な事務の経験があるわけでもないし、事務系の資格なども無い。　ただ、Ｅｘｃｅｌ、Ｗｏｒｄ、メールソフトやその他のソフトなどの使いや作業自体はある程度出来るので、そうした作業は問題ない。　事務と言っても、簡単な入力作業や伝票整理、その他の資料などの整理整頓、経理事務の補助作業などである。　

電話対応などもほとんど皆無なので、事務所で黙々と作業が出来る仕事は対人関係もないし、ほぼ気を遣うような事もない。　

こんな良い仕事も他には無いような気もする。　これで採用になったら、それこそ、ある意味では理想的なバイトが二つも同時に舞い込んで来た事になる。　

さて、午後からは予報通りに雨が降り始めて来た。　連続的に降っている訳では無いが、時折降るような雨で、夜までこうした状態が続きそうだ。　

車を綺麗にしている私としては雨は本当にちょっと嫌な物である。　雨上がりに風などが吹いたり、日差しがあると水垢が付着するし、埃も付着して取りにくい。　

しかし、バイトをダブルでやるとなると、ギターの練習はいままでのようには行かないだろう。　特に日中の事務の仕事は午後から夕方までなので、午前中に用事などがあるとギターを弾く時間は皆無になる。　もちろん、もう一つのバイトは週１回程度なので、昼のバイトがあっても夜にはギターは弾ける。　

筋トレも夕方には帰宅して出来るので、今と同じように計画的に出来るだろう。　まっ、しかし、今でも１日中ギターを弾いている訳でもないし、そんなに１日に弾けないので、逆にある程度バイトで忙しい方がかえってギターや筋トレのモチベーションが上がるのかも知れない。　

昼ご飯を食べてからギターを弾くのであるが、やはり夕方５時までに弾く時間は２時間半程度である。　１時間毎に１０分程度の休憩を入れて、大凡３時間弱程度だろうか。　ギター講座の課題曲を数曲、カルカッシ教則本の練習曲の曲を数曲、基本練習を３０分から１時間程度。　これぐらいで集中力は無くなってくるし、指が痛くなってくるので、あまり長時間の練習は出来ない。　

なので、それ以外の時間はこうしてブログを書いたり、ＴＶを見たり、ネットでいろいろと検索していたり。　

夕方の４時半以降は筋トレの時間に決めているので、５時半程度まではトレーニング時間に当てている。　

もちろん、トレーニングは３０分以内と決めて居るので、実際にはその日により、時間が前後する。　４時半から５時ぐらいまでとか、５時ぐらいから５時半ぐらいまでとか、それでも４時半から５時半の１時間以内で終えることは決めて居る。　バイトを始めたら、その時間をバイトの日は変える事になるが、それも今は納得しているし、それほどの変化も必要はないだろうと思って居る。