今日の天気予報は朝の時点では終日晴れ間が広がる予報だった。 がしかし、昼過ぎから雲が広がって、今は小雨がパラついている。 この小雨は夕方まで続きそうで、今日のバイトは車で行く事になりそう？ まっ、その時に雨が降っていないなら、原付でも良いのだけど、問題は明日の朝の天気。 バイトから帰宅する時に雨が降っているとちょっとやっかいである。 何しろ、バイトは一応、簡易な寝具を持って行くので、雨が降っていると、濡れてしまう。
身体が濡れるのはかまわないが、寝具が濡れるのはちょっと困る。
今日は無理すること無く、車で行く事にしようか。 それとも・・。 まっ、行く時間になってから決める事にしようか。
午前と午後とギターを弾いて過ごして居る。 講座の課題曲2曲、カルカッシ教則本の曲3曲、基礎練習など。 時間は2時間程度にして、今日のギター練習はこれで終了とする。 やはり少し長く弾いて居ると、左足が痛くなったりする。
適度に休憩をしているのだけど、最近は筋トレもほとんど休止状態になった。
再びトレーニングをしなくなり、やはり身体の体力が落ちているのだろう。
どうしても、ギターやピアノを優先的にしているので、仮に10分程度でもトレをする事に決めたが、どうしても夕方には疲れてしまうので、それからトレするのが億劫になったりする。
ギターやピアノが特に筋肉が必要は無いとは思うが、高齢になって、やはり体力維持は欠かせないだろう。
来年の2月にはギターの発表会で1時間程度ギターを弾く事になるので、そんな時でもやはりある程度は体力が必要だろう。
まっ、体力と言っても普通に動ける程度なら何も問題は無いのであるが。
ギターの練習も以前に比較すると時間は半分程度に抑えている。 これはあえて、無理する事が無いようにだが、同じ曲を日に何度も繰り返して弾く事はあまり意味が無いと気がついたのだ。 その日にどんな事を見つけるのか。 その日にどんな箇所を要点にして練習するのか。 そして、ある程度決まったら、数回程度繰り返して小節を弾き、最後に2回程度全体を弾く。
そして、その日にあまり多くの事を盛り込まない事。 確実に記憶出来る事に絞って、その運指や弾き方を丁寧に熟す事の方が上達も出来る。
と、実際にこれまで練習して見て気づいたのである。 長時間何度も弾いてもあまり意味が無い。 要点を2，3に絞って1時間程度で十分だろう。 もちろん、基礎練習や度数、スケール、アルペジオなどの基礎的な練習は別だが、それは1回程度でもかまわないので、時間的にはそれほど掛からない。 課題曲を弾くまえに10分程度で終えて、指のストレッチ程度で十分だ。 ストレッチを兼ねて、スケール練習や、指板の位置関係や、音符との関連。 譜面を読む練習は毎日すこしづつやれば良い。 一度に多くを練習しても身につける事は限られて居る。 それよりも、楽器を弾かないでも譜面を読む練習は出来るし、ギターを弾きながらよりも、譜面に集中出来るので、より効果的かもしれない。 さて、ではこれから1時間程度ピアノを練習することにしよう。 それからバイトに行く準備（風呂に入り、軽い食事を済ませる）をして、出かける事にしよう。
12月からバイトのシフトも今より多く入れて貰えるようにするので、これからは少し忙しくなるだろう。