水中ウォーキングやめよう

この3ヶ月ほど、水中ウォーキングは休んでいた。
忙しいし、これから寒くなるから通えない。それに水中でなくても、それなりに筋力をつける運動はいろいろある。

毎月口座から引き落とされるのがもったいない。

お金持ちなら良い。
私は断捨離するのだ。

明日、退会してこようっと。
その分、それを他のことに使えるはずである。
必要なことをやろう。

あるおじさんが詳しいみたいなので聞いてみたら、いくつかいい筋トレ方法を教えてくれた。

これはいい！と思ったの。早速試そうと思います。

風邪が流行っていますね。

電車の中でも、苦しそうにハアハアと息をしてる人、時折ゴロゴロと痰の絡んだような咳をする人います。
やっと座れたのに、隣の人がそんなだと困るね。かといって自分だって風邪ひけば、そうやって人に嫌な目に合わせてしまいます。

自分の咳やハアハア息は可愛いが、人のは愛せないのが人情ですね。
人は勝手なものです。

今日耳元でハアハア息の人がいてね。
ほんと、うつりそう。

食生活をしっかりやらないと風邪ひきますよー。

あと、マスクが大事ですね。

♩もーうーいーくつねーるーとーー
おしょうがつーー♬

その前にクリスマスですね。
今年のクリスマス会は全部で4つ。
個人的に友人の3人会、4人会でランチ会をやろうとすると、ザッと六組はある。

クリスマスも、容易ではないねー。
でも会ってご飯というのは楽しいからね。

その際は、太らないように要注意です。
外食一回につき1キロ太りますからね。

皆様も楽しんでくださーい！