2013・04・01

新年度スタート
たつぼんも晴れて大学生！
今日は、入学式。

受験勉強で汗を流して見事　志望校に入学できて
今日は親子ともども
　　　　　　　晴れがましい日となったことだろう。
そして私も新たな気持ちで
高岡駅に新設されたウォーキングステーションで
日本ウォーキング協会・国際スポーツ連盟の発行する
パスポートを購入（200円）してきました。

昨年12月から始めた水平足ふみで少し自信のついた
主人も賛成してくれて参加することにしました。
まず高岡の古い町並み～瑞龍寺コース13㌔を歩いて
みる予定。
八重桜の綺麗な時期には倶利伽羅のコースを
無理をしないで楽しみたいと思います。

ところで水平足ふみ
腿を床と水平に上げるだけ
それに複式呼吸法を取り入れることで、万病に
効くとか。。。。
～～フッフッと6回息を吐きスースーと2回息を吸う
　　呼吸法～～～
やっと120回程度だが
朝のＴＶ体操と並んで定番メニューになりました。

新年度と言えば食品等の相次ぐ値上げ！
年金生活の我が家にとってますます苦しくなる～～。

今日の歩数→10714歩