インフルエンザ蔓延中

今年の１月は仕事とかが何かと忙しく、あれよあれよという間に気付けばもう月末近くなってました。
疲れも溜まってきているのか体調も優れません。
それに加えて、職場ではインフルエンザが蔓延中。
インフルエンザに罹ると会社も休まなきゃいけなくなるし、大変なので罹るわけにはいきません。
歳を重ねて体力の衰えも感じる昨今、何か体力づくりをしなければいけないと考え始めました。
とにかくまずは食生活なぞから見直してみようかと思います。
まあいつまで続くか分かりませんが…。