12月は冬季強化計画の最初の1ヵ月でした。計画では、目標を600点としていました。でも、今年最後の練習日となった日曜日、583点までしか出せませんでした。68インチに変更したり、結果としてポンドアップになってしまったのが影響しているかもしれません。
リムを替えることも計画していたのですが、点数目標への影響を甘く見ていました。1月の目標は605点です。がんばればいいのですが、問題があります。
実は、川向こうの射場は、2月15日から3月末まで工事のため使えなくなります。70mの練習が可能な他の射場は、コロナ禍で制限されて使えません。工事に入る前に620点まで出してしまおうと考えましたが、12月の結果を見ると無理... そこで計画を見直して、2月と3月は50mの目標点数を設定することにしました。コロナ感染者も増えているし、今季の強化計画も前途多難です。
今年も冬季強化計画をスタートしました。12月初め、計画に基づいて、弓を68インチにしました。コーチがしっかりチューニングしてくださいました。そのおかげで、弦音がびっくりするくらい静かになり、弓の振動もほとんどなくなりました。今まで、静かに射つことが課題だったのですが、一発で解決してしまいました。
でも、リムは42ポンド表示で、できるだけ弱くしてもらったのですが、約2ポンドも強くなりました（実質38.5ポンド）。体力がないから無理だと思ったのですが、却ってリリースしやすくなりました。
そして、グルーピングも大幅によくなりました。リリースしやすくなって無駄な力が入らなくなり、射の精度が上がったようです。
今年はコロナ禍で「守りの一年」でしたが、年末に68インチに替えるという大きな「攻め」に出ました。来年はどんどん攻めていきたいです。
最近、弓がすごく振動して、プランジャーやアッパーがよく緩みます。サイトピンを固定しているネジまで何度も緩みました。リリースするとビーンという音が聞こえ、センターロッドが揺れ続けました。以前から振動は大きかったのですが、これほどのことはなかったです...射ち方も変わってきたせいかもしれません。
コーチは、正しく行射すれば音も振動も小さくなるとおっしゃっていました。でも改善しないので、ウェイトバランスを変えてみました。センターロッドの先につけたウェイトを3個から1個に減らすと、センターロッドがビーンという音を発して、揺れがいつまでも止まらなくなりました。
今度は、サイドロッドを重くしたら、弓が暴れるようになりました。カウンターをつけると、一番静かになりました。
この間ティラーハイトを調整したのが原因かな？コーチに相談してみます。
土曜日、コーチが講師を務める講習会に参加しました。その時、新しい「技」を教わりました。その技とは、押し手の押し方です。単に押し手を伸ばせばよいわけではなく、インナーマッスルを使った技で、なかなかうまくできませんでした。講習会は午前中に終わり、午後もひたすら押し手の練習をしました。
日曜日、川向こうの射場で選手権大会があり、ボクも出場しました。点数を追い求めるよりも、昨日教わった射型を実践する機会と考えて試合に臨んだので、点数は悪くて、534点どまりでしたが、時々、コーチがおっしゃっていた押し手の使い方ができました。うまくできると続けて10点に的中しますが、まだコントロールできないので、Mはなかったものの2点を射ったりしました。ボクは臆病なのでチャレンジしない方ですが、この試合では、新しい技にチャレンジした「攻めのアーチェリー」をした自分を褒めてあげたいです。
10月31日、川向こうの射場に行き、弓の調整をしました。最新の「アーチェリー」誌に弓を静かにするにはティラーハイトの調整が効果的という記事を見つけて、試そうと思ったからです。
まず、ダンパー類を全部外して近射をしました。驚くほど振動が大きく、リムの揺れも止まりませんでした。ティラーハイトを1mm刻みで変えて近射を続けましたが、改善しませんでした。弓に詳しい方に見てもらったら、上リムが弱っているので、もうリムを交換すべきですね、とのこと。まだ5，6年しか使っていない、自分にとっては新しいリムだったのでショックでした。
体重も回復し、筋力と体力がついてから使いましょうといってコーチが譲ってくださった42ポンドのリムがあります。決定的に筋力、体力、体重も足りないですが、このリムに早く切り替えるしかないかもしれないです。いまのいい射型が崩れないか心配です。
