4月、5月に引き続き、6月も体重が増えませんでした。6月3日に人間ドッグを受診した時は、55.8kgまで減少。その翌日には55.6kgまで下がり、56kg前後で持ちこたえていますが、今週は56kgに届かない日の方が多いです。月間平均体重で3月末からマイナス4kgです。
原因は明らかで、お昼を食べられないからです。午前中で疲れ切ってしまうため、食欲がありません。その原因は、ストレスだと思います。いわゆる「6月病」かもしれません。
先日、ストレスチェックを受けたところ、予想通り最低の「C」でした。専門家に相談を要するレベルだそうです。また、NHKスペシャルの「キラーストレス」を視聴し、そのストレスチェックを受けてみると、300点以上(気を引き起こす可能性があるほどストレスがたまっている段階)でした。なんとかしなければ...