今日、いっこさんと、目黒のホテル雅叙園東京で開催されている「和のあかり×百段階段」を見に行きました。昨年初めて見て、やさしいの光に包まれる感じが気に入って、また行きたくなったのです。ボクは、ほおずきの中にあかりを灯している作品が気に入りました。暖かい赤色を発していて、ほっと癒されます。カエルがひっくり返っている作品は、なかなか愛嬌があります。
その他、ねぶたに、江戸切子に、鬼瓦に、さまざまな趣の作品もあり、楽しませていただきました。最上段まで上がったところに、暗い背景にふんわりと丸い灯りが漂っていて、まるでボクも一緒に漂うような感覚になりました。それから百段階段の各段の隅っこにこけしが置いてあり、一体ずつ表情、形等が異なり、おもしろいです。布団を敷いて眠っているこけしは、初めて目にしました。
昨年行った方も、まだの方もぜひご覧ください。
今朝、体重計に乗ると、55.9kgでした。努力の甲斐もなく、56.0kgラインを下回り、またもや55kg台に落ちてしまいました。いっこさんは、暑くて水分が出ただけだから大丈夫だよって言ってくれました。でも、眠っている間にどれだけ水分が失われているのかと思うと、ぞっとします。寝起きに体がだるいのもそのせいかもしれません。
今日はお昼ごはんをいつもよりしっかり食べたので、帰宅後、体重が増えていることを期待して体重計に乗ったら、56.2kgでした。晩ごはんを食べて寝ると、明日の朝はまた55kg台かも...
弓を安定して引くことができるように、毎日トレーニングをし、プロテインを飲んでいます。筋肉が増えたら、きっと体重も回復すると思います。ボクの標準体重は61.0kgなので、いまは▲5kg。身体がちょっと疲れやすいです。
50mの点数が伸びてくると、70mの点数も安定してきました。先週の日曜日、川向こうの射場で練習し、70mの点つけを3回したところ、286-286-287でした。少し前に290点台や300点台を出したこともありますが、280点台後半で安定するようになると一安心です。ここからもう一歩先、つまり290点台での安定を目指す段階に進むことができます。
この日、ボクがいつもお手本にしているMさんとHさんがいて、いくつか気になっていることについて教わりました。上級クラスのアーチャーは、とても細やかな身体の感覚を大事にしていると思いました。身体の感覚を言葉にするのは難しく、言葉にできても、聞き手の理解が難しい...自ら体得するしかないのかなあ、と改めて思いました。習ったことを忘れないうちに身体に覚えこませようと、36℃を超える中、4時間も練習して、くたくたになりました。
最近、体調もよくなり、57.0kgに向かって体重が増えてきたのですが、わずか3日で急落し、7月8日の土曜日に一気に56.0kgまで急落。先週の試合後のお食事会や一昨日の歓迎会等でたくさん食べて、また57.0kgに近づいたものの、今朝体重を測ると一気に56.1kgに下がっていました（▲0.8kg）。
このままだと、あっという間に55kg台に落ちた昨夏と同じになってしまいます。さすがに55kg台に落ちてしまうと、弓を引く筋肉も維持できず、引き疲れやすくなります。体を動かすことが病気の快復につながるし、体重も増やしたいので、毎日できる範囲で筋トレをしていますが、消費カロリー摂取カロリーを上回っているのかもしれません。なっちゃんは「お肉を食べなさい」と言っていますが、食べても身につかず、そのまま出ていくみたいです。今夏は56.0kgを防衛したいと思います。
7月9日、交流大会が開催されました（約100名参加）朝から暑くて、風もほとんど吹かず、熱気と湿気がグラウンドに立ちこめ、身体的に大変つらい状況でした。
サイトを調整しつつ前半を291点で終え(自分でもびっくり）、後半戦に入りました。でも、260点を出せれば「黒」バッジだと思ってしまいました。これが失敗で、2エンド目で43点を出し、怖気づいてしまいました。その時、F田さんが来て「スケベ心を出さなければいける」「今日は肩の力が抜けているから大丈夫」と励ましてくださいました。それで、点数を追わずに射型確認をして粛々と行射したところ、278点で後半を終えました。合計569点、自己新記録で「黒」バッジ獲得です。ゆうこりんに追いついた!!
この試合での目標は550点。計画通りです。次の目標は8月の試合で560点ですが、580点に上方修正して臨もうと思います。
