いち年ゆみ組のブログ

アーチェリーと、うちの植物たちと、読んだ本のことなどをのんびりと...

春の訪れ

2022-03-27 19:57:29 | 植物

寒い日があり、暖かい日がありますが、近所の「安行桜」はピークを過ぎ、「ソメイヨシノ」が満開に近づいています。いま、いちばん花の色と形がきれいです。

うちのベランダにも桜の木がありますが、今年もまだ、花を咲かせてくれませんでした。葉桜です。ブルーベリーは白いスズランのような花をたくさん咲かせ、ラズベリーも芽吹いてきました。昨年伸びたラズベリーの枝がすっかり枯れたように見えたので切ろうとしましたが、思いとどまってよかったです。

ほかにもミントが勢いづき、オレガノもじわじわと増え始めました。レモンバームがかなり大きな葉を広げています。1枚摘んでハーブティーにして飲んでみました。ほんのりレモンの香りがしましたが、まだ弱いです。

今年もミニトマトを育てる予定です。昨年はわき芽摘みと水やりだけで、ほとんど放置でした。今年はきちんと管理しようと思います。


冬季強化計画終わる

2022-03-27 19:40:44 | アーチェリー

今日、今季の冬季強化計画に基づく練習の最終日でした。朝いちばんに川向こうの射場に行き、70mの点つけをしつつ、この数ヵ月取り組んできたことをおさらいしました。残念ながら、564(281,283)点しか出せず、今シーズンは練習も含め、一度も600点を超えませんでした。とはいえ、先週の試合では、36射の自己ベスト299点を出せました。

それから、これができれば中るという射ち方が見えてきました。実際、先週の試合でも何度かできたし、今日も、その射ち方ができていればギュッとゴールドに集中しました。反対に、ゴールドに的中しないときは、何かおかしなこととをしているはずです。 

一番大きな成果は、いわゆる「背中の使い方」がわかってきたことです。今年度は「芽」が出ませんでしたが、しっかり「根」を張ることができたと思います。4月からしっかり芽を出していこうと思います。


70m300点台を回復

2022-02-27 18:34:59 | アーチェリー

昨年、50mは好調で、自己新を更新するほどでした。でも、70mはずっと不調で、300点を超えることはありませんでした。今日、やっと305点を出し、300点台を回復することができました。昨日、筋肉道場で体の使い方を教わったのがよかったようです。

それでも、今日も最初のうちはクリッカーが切れなかったので、ダメかなと思っていました。その様子を見ていたツヨシさんが「顔が的の方に動いています」と教えてくれました。それをきっかけに、6射50点以上が続出するようになりました。

2月23日の練習では、3分3射がやっとという状態で、「試合は無理だね」と言われましたが、これなら大丈夫!さらに、単にクリッカーが早く切れるようになっただけではなく、グルーピングも大幅によくなりました。

顔を動かさないようにすると、なんだか大きく伸びて射てます。いい感覚になりました。


2022年TOEIC L&R 第一戦の結果

2022-02-19 18:47:36 | 語学

第286回TOEIC L&Rの結果が届きました。残念ながら昨年1月よりもスコアが下がりました。Listening 330点、Reading 380点、トータル710点です。友軍のなべさんは600点に届かず...

Listeningの強化を狙って「10秒リスニング」(ディクテーション)を続けていたのですが、結果を出せませんでした。正直い言うと、あまり聴き取れませんでした。一方、準備をしなかったReadingは昨年と同水準を維持。TOEIC対策をしてなかったものの、英文に触れる機会が多かったからかもしれません。

どうすればいいかな... 以前、飛躍的にListeningが伸びたときは、音読を徹底的にやりました。ディクテーションはボクには難しいのかもしれません。次は9月です。3月から新しい作戦を開始できるよう、まず、2月中に計画を立てることから始めます。


2022年TOEIC L&R 第一戦

2022-01-30 19:57:32 | 語学

2022年1月30日、第286回TOEIC L&Rを受けました。今回は友軍のなべさんも一緒です(会場は別)。昨秋、リスニングのスコアが一気に上がったので、この勢いに乗って、目標の800点を達成しようと思っていましたが、その希望はむなしく打ち砕かれてしまいました。

ボクが受けたのは、カートを押している女性のフォームでした。パート3まではペースを守って順調に解答していたのですが、パート4は難しく感じました。

パート7対策をしていましたが、それほど効果を発揮できず、苦戦に陥りました。時間もぎりぎりでした。

ボクは毎年1月にTOEIC L&Rを受けていますが、ここ数年で一番難しく感じました。難易度が上がってきている気がします...

次の予定は9月でしたが、春にも受けてみようと思います。