病院へ

病院から帰ってきました。

今日はかなり待たされました。１時間半ぐらいですかね。病院のテレビで巨人の木村コーチが亡くなったことを知りました。厳しい状況と聞いていましたが、やはり残念ですね。このところ自分と同世代の人が亡くなる知らせが増えてきたように思います。パニック障害と闘っているうちに時は大きく流れてしまったことを実感します。

ようやく名前が呼ばれ診察室に入りました。先生はこれ以上抗不安薬を増やすことには強い拒否反応を示しました。むしろ減らす努力をすべきという見解です。

僕も薬以外のことにも目を向けなければいけないと思っています。セロトニン神経を鍛えると良いそうです。具体的には日光を浴びることぐらいしか知りませんが、徐々に勉強したいと思います。

病院に植えられている桜は綺麗でした。

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