読書と夕食

［昼食］自宅、冷素麺

きのこと牛肉のクリームパスタ：ニンニクみじん切り＋玉ねぎ薄切り＋椎茸の軸の細切り＋塩コショウ＋赤唐辛子＋オレガノ、牛断ち落とし＋シイタケ薄切り＋戻したドライポルチーニをしぼって＋薄力粉、ポルチーニの戻し汁＋パスタ茹で汁＋アーモンドミルク、パスタを絡める

ベビーリーフとトマトのサラダ