読書と夕食

［昼食］自宅、とろろ蕎麦

スパニッシュオムレツ：ブロックベーコン拍子木＋ジャガイモ拍子木＋玉ねぎ薄切り、塩コショウ＋ニンニク、溶き卵＋豆乳

豚ロース肉とグリンアスパラガスと椎茸の炒め物：