12月4日。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b3/a7483c2e9fccb4662df5f9b07dc76fe9.jpg?1670156064)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c7/a30592e9a658db00d6073c8c7a89fe5c.jpg?1670156247)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/2c/0f7aedcb48e03ed8646596aecccc1fac.jpg?1670161268)
ドウダンツツジの植え込みと柿の木。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/0f/4a22e093c6254a18e050f969c79f6404.jpg?1670161435)
日曜日の穏やかな助産院の昼ごはんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b3/a7483c2e9fccb4662df5f9b07dc76fe9.jpg?1670156064)
・黒米ごま菜めし
・キャベツと鶏つくねの生姜とろみ汁
・春雨サラダ
・スパニッシュオムレツ
・車麩煮付け
・ラフランス、みかん
寒くなってきたので、今日はホカホカメニュー。
黒米は餅種なので、うるち米より温め効果が大きいです。
血の巡りをよくする活血作用もあります。
お汁には生姜を使い、とろみをつけて温かく。
20品目の栄養満点ごはんです。
おやつは、紅茶のパウンドケーキ
アーモンドプラリネのせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c7/a30592e9a658db00d6073c8c7a89fe5c.jpg?1670156247)
平日は産後ケアのご利用の方が多く、スタッフ一同で、丁寧にサポートさせていただいています。
休日は産後ケアのご利用者がいらっしゃらなくて、いつもより、ゆったり仕事しています。
今日の勤務助産師Eちゃんと先代院長床子さんの
事色々、話できたのも嬉しいことです。
仕事も早く終わって。
帰り道。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/2c/0f7aedcb48e03ed8646596aecccc1fac.jpg?1670161268)
ドウダンツツジの植え込みと柿の木。
バックの青空が美しいです。
晩ごはん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/72/9300b23a9e8fe6908ea5c121b57b95a0.jpg?1670161269)
試作もあり、先日珍しく夫が褒めてくれた生春巻きあり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/72/9300b23a9e8fe6908ea5c121b57b95a0.jpg?1670161269)
試作もあり、先日珍しく夫が褒めてくれた生春巻きあり。
うまくいったごはんでした。
今日は。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/0f/4a22e093c6254a18e050f969c79f6404.jpg?1670161435)
来年の手帳とカレンダーも買いました。
愛する作家、小川洋子の『貴婦人Aの蘇生』読了。
静かで深くて、奇想天外。
美しい小説でした。
今年はこれで30冊め。
なんて遅い歩みでしょうか。
人生の残りも短いのにね。