日曜日の助産院ごはん

６月１６日。

日曜日の助産院。

お産直後のママさんには、食べやすく

消化しやすい一食を心掛けました。

大根粥

豆腐のかき玉汁

蒸しにんじん　だしジュレ添え

焼きなす

　生姜酢じょうゆで

チキンハンバーグ　黄金あん

きゅうりとトマトの寒天寄せ

キウイ

さっぱり食べやすい献立として

濃いめすまし汁をベースに

野菜の寒天寄せ。

すまし汁ベースを固めて、だしジュレに。

すっきりした味わいです。

今日の朝は、夫の実家から出勤です。

インシュリン注射のサポートは

訪問看護師さんがしてくれます。

私は朝と昼の食事準備して、７時４０分に

実家を出ました。

日曜日は道もすいていて、バスも順調に

走っています。

駅に着いて、まだ時間があるので。。

駅中のコーヒー店で。

駅のコンコースが見えて気分良好。

いつもエスプレッソコーヒーを飲んいるのですが。

ショートサイズって頼んだらこのサイズ。

あララー。

くたびれたけど、今日も無事に終了。