おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日もすべきことが終わりました

2024年06月02日 05時21分00秒 | 実家
6月1日。
さあ、新しい月が始まりました。

義実家で、義母をデイサービスに送り出す。
行きたくないわと言うのは義父への遠慮。
毎回、ワクワク感が隠せません。
仲がいいとはいえ、毎日毎日、
ただ夫婦ふたりだけで、暮らしていていいもの
でしょうか。

母が出かけて、細々働いています。
父とふたりで昼ごはん。


トンカツとせんキャベツを使って
ソース炒飯。父に受けました。
そりゃ、トンカツとウスターソース好き
ですからね。
玉ねぎと枝豆のポタージュ。
材料が少ないから、工夫しています。

こんな材料。

一緒に食べて、片付けをして、実家を後に
しました。
坂を降りて、バス停に向かう四つ角まで
家の前で父が見送ってくれます。
毎度、手を振り合って。

今日、母の迎えには訪問看護師さんが
きてくれます。安心です。

夕方は、お知り合いから紹介してもらった
理学療法士さんが開いている治療院へ。

緑の気持ちいい場所にあります。

膝痛が辛く、いいと思いつく事は、
なんでも試しています。

鍼灸院へは何度も。
整形外科には、あまりに痛くて行きましたが、
痛みが止まると思ったステロイド注射が
全く効かず。
勧められた、リハビリ室で運動療法の指導を
受けたものの、歩き方が悪い、平衡感覚が
ダメ、ウォーキングシューズがよくないと
理学療法士さんのご指導に嫌気がさしました。

そして今日。
じっくりと向き合っていただきました。

紹介してくださった頼りになるお知り合いに
こんなLINE送りました。

自分の知らない自分の体の不具合。
整える希望が見えました。
色々教わり、あれこれ施術してもらい、
ラクになったというより、ゆがみを
矯正してもらい、第一歩を踏み出した
感じです。

伺って、前向きになれました。

帰宅したら、玄関脇のあじさいが
色濃くなっていました。


駐車スペースに、スミレの種が落ちて
いくつも葉が出ていて、すごく嬉しい。


仕事の夫の夜食。


出かける夫が作って置いてくれた、
鯵のたたき。
あとは、ありものですが、豊かなひとりごはんです。


今日も無事に終わったな〜としみじみ。


コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする